计生有孩子以后的性生活,过来人不会告

有了宝宝以后,一些妈妈会忽视与伴侣的交流。当妈的人的确会很自然地考虑更多和宝宝有关的事情,对于有了孩子之后的性生活可能一点概念都没有。

特别是「性」依然是一个相对禁忌的话题,即使是自己的亲妈、有孩子的闺蜜也不见得会跟新妈妈聊起。

有了孩子以后,性生活有哪些注意事项?如何保持夫妻的亲密关系?下面小编就来具体谈谈。

1生完后多久可以开始性生活?

确实有人的性欲会恢复得比较快,但不建议刚生完孩子不久就开始性生活,阴道疼痛和生产后的疲劳会影响激情。至于何时可以开始,要综合考虑个人的生理情况和心理准备情况。

1.生理因素

无论是顺产还是剖腹产,身体都需要时间恢复。

一般来说,这需要六周的时间,也就是我们说的「产褥期」。子宫颈闭合、产后出血停止、生产所致的裂伤及伤口缝合处的愈合都是需要时间的。但每个人的恢复情况不同,在自己的产科医生认为合适之前,不要进行性生活。

2.心理因素

另一个重要的影响时间的因素是个人的心理准备。疲劳、压力、对疼痛的恐惧等都会影响性冲动。

2性生活会痛吗?

生完孩子后,激素水平的变化可能让阴道变得干燥脆弱,特别是母乳喂养的妈妈,受催乳素影响,阴道润滑情况会比较差。

如果生育过程中行会阴侧切术,可能出现会阴裂伤,性生活中也会出现疼痛感。

缓解性交痛要慢慢来:

注意前戏:先以拥抱、亲吻或按摩作为前戏,再逐渐增加性刺激的强度;

使用润滑剂:如果前戏充分,还是不能缓解干燥问题,可以使用润滑剂;

避免过度刺激:尝试不同的体位,找到能避开某些疼痛区域的姿势,并调整阴茎的进入深度;

尝试其他方式:妈妈们可以和丈夫协商,在产伤痊愈之前,用口交或手交代替。

伴侣之间要坦诚沟通,妈妈们一定要告诉丈夫自己愿意做什么,不愿意做什么。

但如果疼痛感一直没有好转,甚至有出血的情况,应尽快咨询妇产科医生,检查是否有其他疾病的可能。

3和以前相比,快感会降低吗?

生完孩子后,阴道肌肉会变得松弛,减少性交过程中的快感。不过这通常只是暂时的,一般数月之后就能自行恢复。

其实,不管是剖腹产还是顺产,怀孕本身都会对包括阴道在内的整个盆底组织造成「损耗」。

针对性地进行盆底肌锻炼,不仅能加快阴道的恢复,对压力性尿失禁、子宫脱垂等盆底功能性疾病也有很好的预防及治疗效果。

很多妈妈们只顾着孩子,不是很重视锻炼。为了健康,还是加强自我身体管理吧。可以尝试用「凯格尔训练」锻炼盆底肌。

运动锻炼是帮助我们改善松弛,但并不是适用于所有情况,如果坚持锻炼数周情况都没有改善,应该及时咨询医生。不用太羞涩,放心吧,医生什么都见过。并且,医生的职业操守是不允许透漏患者的信息的。

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4哺乳期需要避孕吗?

即使是在哺乳期,也要注意避孕。虽然哺乳期月经会暂停一段时间,但有的人月经还没恢复之前就会排卵。

打算要二胎的夫妻也不要操之过急。目前一些有限的分析研究建议,两次怀孕最好间隔一年半到两年。间隔太短(一年以内),发生一些妊娠期并发症、胎盘早剥、前置胎盘、早产、低体重儿等问题的风险会升高。

每个人的身体状况有所不同,产后随访时可咨询医生适合自己的避孕措施。综合考虑起来,避孕套是最适合的避孕方式,下面也介绍一些除了避孕套之外可选的方式:

1.单纯孕激素避孕药物

哺乳期可采用单纯孕激素的避孕药物,比如注射醋酸甲羟孕酮或口服迷你避孕丸。

2.节育环

还有些女性会考虑更长效的避孕措施,比如节育环(宫内节育器)。

过去常见的节育环是铜质的,现在有能在体内缓慢释放激素的节育环,引起的副作用更小。如果考虑放置,应该去咨询妇产科医生。

3.联合激素避孕药物

产妇的血压本身就处在高凝状态,刚生育不久就使用同时含雌激素和孕激素的避孕药物,会提升血栓的风险。

如果身体健康,生育前没有血栓性疾病,生育六周后可以考虑使用联合激素避孕药。

对于母乳喂养的妈妈,过去的观点认为联合激素避孕药会减少母乳分泌,但最近的研究否认了这个结论。不过,由于研究还不太充分,很多医生还是建议母乳喂养的妈妈选择单纯孕激素的避孕药物。

小编之前总结过现有的各种避孕方式,经分析,没有一种完全能够避免意外怀孕的方式,因此,有过性生活的女性朋友,要时刻







































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