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可以提前知道的分娩小常识

分娩或许会是女人一生中最艰难最疼痛的经历。孕妇在分娩前后的护理调养很重要，相关知识是我们必须了解的。那么，分娩疼痛的征兆是什么呢？该如何选择分娩方式呢？分娩过程中又要注意什么呢？今天糖玥要和你分享一些分娩前需要知道的小常识：

常见的分娩方式有哪些

自然分娩：即顺产，生产过程中不需要借助外力，胎儿经阴道自然娩出。这是人类进化中最本能最自然的方式。

剖宫产：以手术的方式，剖开腹壁及子宫，取出胎儿，是唯一不需经过阴道的分娩方式。

无痛分娩：医学上称为“分娩镇痛”，本质上还是自然分娩，只不过是使用麻醉药或镇痛药使分娩时的阵痛减轻甚至消失。

自然分娩的好处

自然分娩过程中，子官有规律的收缩能使胎儿的肺部得到锻炼，促进肺成熟，减少呼吸系统疾病发生率；胎儿呼吸道内的羊水和黏液通过子宮收缩和产道挤压被排挤出来，不易患湿肺和吸入性肺炎；经过产道时，胎儿还会受到触、味、痛等各方面感官的锻炼，促进大脑及前庭功能的发育；免疫球蛋白可由孕妈妈传给胎儿，提高宝宝的抵抗力；自然分娩还可使孕妈妈产后子宮的收缩能力增强，有利于恶露排出和子宫复原，减少产后出血。

分娩前医生会做哪些准备

灌肠：只是让靠近直肠部分的宿便先行排掉。这样倣的目的是为了让孕妈妈在分娩时可以安心用力。生产的用力方式就像在解便，在这过程中，孕妈妈多少都会解出大便来。若事先灌肠，就不会出现这样的情况了。减少分娩时排便，以及防止细菌污染孕妈妈的产道和伤口。

备皮：生产时的剃毛通常只会在靠近会阴部（肛门口至阴道口）的地方进行，而不是把所有的阴毛都剔掉。剃毛的目的是为了在生产过程中，若会阴受撕裂伤，在产后处理会阴部伤口时较容易进行，并使伤口较快愈合。

自然分娩需要多长时间

分娩时间的长短和孕妈妈的年龄、胎位、精神因素、子宫颈的扩张及盆底组织的抵抗力等有关系。初产妇一般需要10～20个小时，经产妇因为子宫颈和骨盆底的组织经过分娩的扩张变得松弛，多数产程在10个小时以内有的产妇宫缩特别强，产程也明显地缩短，不到3小时就分娩的，称为‘急产’

生产方式的选择

关于是顺产还是剖宫产，一直是许多孕妈妈在争论的问题。生产方式究竟哪个更好似乎颇令孕妈妈苦恼。无论是顺产还是剖宫产，主要看孕妈妈的个人身体情况。一般来说，顺产对胎儿有益，也对孕妈妈的产后恢复有益，但是有一些情况却是非用剖宫产不可。

孕妈妈应该顺应各自的具体情况做出适当的选择，最好不要为了保持体形、减少顺产疼痛故意选择剖宫产。要知道，相比之下，剖官产所带来的持续几天的疼痛远比几个小时的顺产疼痛更难受。

下面是两种生产方式的一个简单分析，以供各位孕妈妈参考：

自然生产的宝宝更健康

很多孕妈妈觉得剖宫产不必经过产道扩张，会很轻松，因此希望选择这种方式生产。其实这对宝宝的健康并不好。

经过阴道的自然生产与剖宫产的最大区别，对宝宝而言，经过阴道的挤压，宝宝肺部的发展会出现很大的不同。在生产的过程中经由产道的挤压及摩擦，刺激胎儿的身体及神经，促进呼吸道内羊水的排出，使胎儿的肺部顺利鼓胀起来，从而使得肺部能迅速拥有良好的换气功能，出生后能自主呼吸。

另外，通过阴道生产的宝宝，大脑也会受到挤压，这对宝宝智力的发育也有好处。一般患有多动症的宝宝大多是经过剖宫产方式生产的。

当然，有些时候由于孕妈妈或者胎儿的原因，是无法自然生产的，剖宫产相对会更加安全。

剖宫产并不能真的避免疼痛

有的孕妈妈为了避免分娩疼痛而选择剖宮产。实际上无论如何选择，分娩疼痛都是不可避免的。剖宫产在生产时不痛也只是暂时的，麻醉过后也会有长时间的疼痛，毕竟部会有10厘米左右的切口。而且，剖宫产的恢复周期比自然生产的周期要长得多，自然生产2天基本上就可以出院了，但剖宮产最少也需要4～6天，疼痛持续时间自然也长，而且身上有伤口也多了一分危险。

有的孕妈妈为了给胎儿选择一个特别的属相或者追求一个特别的时间而无原则地要求剖宫产，这也是不明智的。是否适合剖宫产还是要听医生的专业建。

一般以下几种情况医生会建议选择剖宫产

产道异常，产检时发现存在骨盆狭窄或畸形、宫颈坚硬不扩张、阴道瘢痕、子宫畸形等情况，经各种方法处理仍无效；

产前出血，危及孕妈妈与胎儿生命；

胎位异常、有脐带绕颈或受压、胎心异常、胎儿巨大等情况；

临产孕妈妈有重度妊娠高血压综合征或合并心脏病、肾脏病，难以承受自然分娩的情况。

剖宫产存在一定的风险，孕妈妈及家属应该理智对待，正确选择。

了解无痛分娩

“无痛分娩”在医学上称为分娩镇痛，是利用药物麻醉及其他的方法来减少或解除孕妈妈的痛苦，是既止痛又不影响产程进展的一种分娩方式。对疼痛很敏感精神高度紧张或患有某种并发症的孕妈妈，就可以考虑选择这种方式

硬膜外阻滞感觉神经这种镇痛方法是目前采用得最广泛的一种无痛分娩方式。这种无痛分娩的全过程同自然分娩的全过程基本一致，只是在子宫口开到3～4厘米时插入一根硬膜外管麻醉，使其持续少量地释放，只阻断较粗的感觉神经，不阻断运动神经，从而影响感觉神经对痛觉的传递，最大限度地减轻疼痛。

了解会阴侧切术

会阴是指阴道口到肛门之间的长2～3厘米的软组织结构。会阴侧切术是指在会阴部做一斜形切口，它是产科最为常见的一种手术。

下列情况的孕妈妈一般会进行会阴侧切：

1.避免裂伤。初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度撕裂，切开会阴是为防止不规则撕裂和损伤肛门。而在进行产钳术，胎头吸引术及臀位助产等手术助产时，为了便于操作防止会阴裂伤，也会进行会阴侧切。

2.加速分娩。胎儿过大、胎头或者胎肩自然娩出受阻、胎儿宮内有缺氧的情况存在，或者产妇患有严重的妊娠高血压综合征或并发心脏病，为预防分娩时发生“抽风”或心力衰竭，尽快境出胎儿时，也会实施会阴切开手术。

把我宫缩节奏

临盆早期，孕妈妈的宫缩时间间隔较长，约20－30分钟次，每次不过1分钟，然后，宫缩间隔逐渐变为约5分钟1次，宫口开到3厘米；到临盆活跃期，宫缩开始变得有规律且间隔时间更短，2－5分钟1次，每次宫缩会持续将近1分钟之久，宫口从4厘米扩大到8厘米，此时孕妈妈会感觉很痛，但切记要保持安静，不要大喊大叫，以免耗费体力；进入过渡期就预示着胎儿马上就要出生了，此时宫缩是最痛的，时间间隔为2－3分钟，每次持续1分半钟左右，宫颈开到了10厘米，这时，孕妈妈要配合医生的指示用力和放松，直到胎儿娩出。

自然分娩后的照料

分娩过程使新妈妈的体力消耗非常大，加上隔几个小时就要给宝宝奶、换尿布。因此，新妈妈一定要争取时间多休息，以确保体力的恢复。

产后尽快排净大小便。分娩过程中，胎头下降会压迫膀胱和尿道，如果憋尿时间过长，会影响子宫收缩，易导致产后出血。

产后会阴和阴道会有不同程度的损伤，因此要特别注意阴部清洁，以免细菌感染。

饮食宜清淡、营养、易消化，如鸡蛋、牛奶、面条等，并多吃蔬菜水果，以防便秘

保持室内空气流通，但不要门窗大开，以免受风。

剖宫产后的照料

剖宫产虽然可避免自然分时的痛苦，但术后恢复却比自然分境慢。剖宫产后的护理应该注意以下事项：

1.术后6小时内要去枕平卧，预防头痛；12小时之内禁食禁水，勤换卫生巾，保持清洁。

2.剖宮产后容易发生恶露不易排出的情况，会导致恶露在子宫腔内淤积，引起感染，从而影响子宫复位及切口愈合，因此卧床要采取半卧位的方式，促使恶露尽快排出。

3.麻醉药物可抑制胃肠动，引起肠胀气。因此，术后要多做翻身动作，促进肠道内的气体尽快排出。另外，术后12小时泡番泻叶水喝，可以帮助减轻腹胀。气体排出之前不能吃产气较多的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以喝一些米汤、细软面条汤等。

以上图片为实景拍摄