很多孕妈咪都有一个共同的烦恼，那就是频繁的孕吐影响了身体的营养吸收，虽然真的很想给宝宝充分的营养，但是很多食物吃下去了却总是会引起强烈的生理孕吐反应，这让很多孕妈咪感到既茫然又焦急。
孕吐反应过于频繁的准妈咪短时间内体重会下降明显，甚至于气色也会受到影响，原本红润的脸庞变得憔悴起来，如果没有获得有效的改善，会影响到自身和胎儿的健康。针对于这个问题，今天我们就一起来看看有哪些解决方法。
第一、少吃多餐
孕妈咪即使没有胃口也要吃些东西，可以采取少吃多餐的方法，那样子可以更有效的克服妊娠反应，在妊娠反应的间歇可以吃些清淡的食物，不容易引起肠胃不适，而且还可以摄入部分所需的营养。
第二、吃的清淡
很多孕妈咪闻到油烟味或是吃到油腻的食物就会特别不适，针对于这个反应，我们能做的就是尽量远离这些物质，保证饮食清淡，首先考虑营养成分其次在考虑口味，孕妈咪喝稀粥的时候可以加些瘦肉，补充蛋白质。
第三、注意力转移
有的时候妊娠反应严重其实来自于下意识的心理暗示，有些孕妈咪因为有着先入为主的观念，以为怀孕就会吐个天昏地暗，其实不然的，有些孕妈咪自己调节的很好，饮食注意之外还会有积极的心理暗示，照样轻松愉悦的度过了整个孕期。
第四、有一个好心情
积极的心态对于孕妈咪来说会有很多的帮助，心情好了，看待身边的事物自然也就更加全面客观，而且好心情可以调动身体良性的荷尔蒙，能够让身体棒棒哦，孕期不适反应也会有所缓解。
如果孕妈咪尝试了以上的几种方式依然没有明显的改善效果，医院的医生来做有针对性的治疗，孕吐反应如果长期没有获得改善，负面影响是很大的，故而孕妈咪们也要重视起来。
丰台妇幼产科丰台医院重点科室，医护人员坚持“以病人为中心”的原则，严格实行规范化、人性化管理，按职责完成医疗护理工作。
产科门诊产科专家门诊高危门诊胎心监护室
产前病房：收治正常妊娠和部分病理妊娠的孕妇。正常妊娠为妊娠足月，无合并症及并发症。病理妊娠包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并贫血、胎盘早剥、前置胎盘、先兆早产、胎儿生长受限、巨大儿、羊水过多、羊水过少、多胎妊娠、胎儿宫内窘迫、妊娠合并妇科良性肿瘤等。
产后病房：收治阴道分娩和剖宫产分娩的产妇。包括温馨单间。
孕期检查：孕10周建档，按期规律产检；孕15-19周唐氏筛查；孕20周超声产前筛查；孕24周、28-30周胎儿心脏超声筛查；孕34周后胎心电子监护和脐血流检测；孕37周专家鉴定；高危孕妇管理等。
分娩期：缩宫素引产，人工破膜术，手剥胎盘术，阴道助产术（产钳、胎吸），新法接生术，新生儿窒息复苏，会阴侧切缝合术，会阴裂伤缝合术，子宫下段剖宫产术。
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