导语
为确保新妈妈的顺利生产，避免分娩时造成新妈妈私处严重撕裂、保护胎宝宝头部免受太大压力，一般进行会阴侧切。由于会阴所处的位置特殊，非常容易受到感染。而且新妈妈产后会不断排出恶露，难免会流经伤口，影响伤口愈合。所以会阴伤口护理，新妈妈坐月子期间要额外留心。
01一般情况下顺产伤口多久能好?
顺产一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。顺产的妈妈一般在产后并发症少，相对复原速度比剖腹产妈妈快一些，通常约1～2周疼痛感都已消失，顺产伤口大约2个星期能好。
顺产后会阴伤口大约4～5天会愈合，约一周左右疼痛感就会慢慢消失，约二周后伤口就会达到较稳定的状态。如果伤口出现红、肿、痛，甚至有出现异味的分泌物，即代表可能受到感染，应尽快回诊检查。
02
会阴伤口的自我呵护法
1、采取右侧卧位或者仰卧位
会阴侧切通常采用左侧切，为了避免压迫伤口，新妈妈应采取右侧卧位或者仰卧位，避免恶露对伤口造成污染。右侧卧位还可以帮助伤口里的积血尽快流出，不至于形成血肿，不会对伤口的愈合产生影响。另外，右侧卧位还可以防止恶露中子宫内膜碎片流入伤口，减少子宫内膜异位症的发生概率。等到了产后第五天前后，就可以采用左右轮换卧位。
2、保持伤口清洁，防止感染
新妈妈应及时更换卫生巾，避免恶露长时间浸泡伤口。每天用温开水对伤口进行冲洗，大小便后也要用温开水冲洗。为了避免污染伤口，大便以后要从前向后擦拭，切勿从后向前擦拭。
如果新妈妈的伤口出现了肿胀、疼痛、硬结等现象，尤其是在挤压时会流出脓性分泌物时，要在医生的指导下服用抗生素，再拆除缝合线，促进脓液流出,避免伤口感染引发更大的问题。
3、防止伤口撕裂
新妈妈在大便的时候，可以先对会阴部和臀部进行收敛，这样可以防止会阴伤口因用力大便而撕裂。大便时要避免用力憋气扩张会阴部，如果便秘，可以使用开塞露对直肠和肛门进行润滑。
在伤口完全愈合前，新妈妈不要做下蹲或其他用力的动作。坐立的时候身体重心要向右倾斜，避免压迫伤口而引发疼痛。此外，大腿外展不要过度，防止伤口裂开。
那么顺产侧切伤口裂开怎么办?有少部分的妈妈在顺产后拆线，发现顺产侧切伤口裂开，此时如已经出院，医院检查处理。
如果伤口组织新鲜，裂开时间短，可以在妥善消毒后立即进行第二次缝合，5天后拆线，大多可以再次长好；如伤口组织不新鲜，且有分泌物，则不能缝合，可用高锰酸钾溶液坐浴，并根据医生建议服抗生素预防感染，待其局部形成瘢痕后愈合;伤口有点白的话要注意阴部的透气性，穿透气性好的内裤。平时注意不能让阴部经常的出汗，外表有点裂缝是没有关系的，里面只要长好了，外面会慢慢愈合的。
4、密切 要特别注意会阴切口的变化，如果伤口出现剧烈疼痛，要马上与医生联系，医院急诊，及时进行处理，必要时可以做理疗。
如果伤口出现了肿胀现象怎么办？
1、伤口水肿时，在拆线前缝合线勒得根紧，疼痛持续不减。可用95%的酒精纱布或50%硫酿镁溶液进行局部热敷、湿敷，每天2次。
2、局部采用1：高锰酸钾温水坐浴，每天2次，每次10～15分钟，或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口。
3、卧位时抬高些臀部，以利回流因而减轻水肿。术后一周内最好进无渣饮食，即含纤维质少的食物、如牛奶等，以防形成硬便而不利会阴切口愈合。
5、顺产侧切伤口疼痛怎么办？
一般情况下，产后1周内伤口还是会有疼痛感，1周过后伤口疼痛感就会缓解至消失，伤口愈合的时间大约是2周，在这期间需要做好的护理工作是：
①理疗：随着会阴伤口水肿的消除，疼痛会明显减轻。如果新妈妈对缝线反应明显，也可进行理疗，以促进局部血液循环，帮助肠线吸收，这样也会减轻伤口疼痛。
②观察是否有血肿：需要注意的是，如果产后24小时内，伤口剧烈疼痛，同时伴有肛门坠胀感，则应立即请医生检查伤口，看看伤口周围是否出现血肿。
③清洗伤口：用清洁的温水(或医院提供的药物洗液)清洗伤口缝合处，每天2～3次;在清洗之后，用消毒纸或药棉轻柔地擦干阴部;大小便后要用清洁的水清洗外阴，以保持伤口的清洁、干燥，以防感染。
④睡觉时避免压迫有伤口侧：如果伤口在左侧，应向右侧睡，反之亦然。
⑤练习骨盆底肌运动：身体状况允许的话，可以进行骨盆底肌的练习，以刺激阴部的血液循环，从而促进伤口愈合。
6、注意饮食
产后一周内，新妈妈最好进食一些少渣食物，比如牛奶、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物，预防便秘。适量食用蛋、瘦肉等高蛋白食物，可促进伤口修复。除细粮之外还要适当吃一些粗粮，补充粗纤维，加速肠蠕动。要注意不能吃辛辣以及具有刺激性的食物。在伤口未愈合时，要尽量少吃鱼类，因为鱼肉中富含的有机酸物质，具有抑制血小板凝集的作用，不利于伤口愈合。
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