产后身体复原没烦恼复诊3阶段必须知道这

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产后复诊是身体复原阶段性的重要检视,合并怀孕过程生理性的改变与生产造成的伤口,妈妈不但要懂得观察身体的复原状况,也要了解产后复诊的检查重点,这样才能在与医师的配合下恢复的又快又好。

第1次回诊:产后二周

医生指出,无论自然产或剖腹产,一般于产后二周会安排第1次复诊,主要是评估伤口复原的状况以及子宫内残留血块的多少。这一阶段是为了观察产妇身体上是否有异常症状或者产妇身体恢复的状况。

1.自然产

自然产的伤口相较剖腹产的伤口小也恢复的较快,若产妇会阴较短、生产过程用力不当、急产或胎儿过大等因素,造成4度裂伤,伤口感染机率较高,也可能造成阴道与直肠或肛门相通,形成廔管,增加会阴或阴道感染风险,因此,伤口照护需更加谨慎。对于这个问题医生表示,也有少数产妇对手术缝线产生敏感反应,而导致伤口出现红、肿、热、痛的不适感。

2.剖腹产

产妇在产后复诊需确认伤口的复原状况,以及预防蟹足肿疤痕。此外,需特别留意患妊娠糖尿病或是待产过程出现发烧、分泌物过多等问题的产妇,因为可能有病菌感染的风险,产后伤口感染机率也会较高。

3.子宫收缩

产后子宫收缩引起的疼痛,也就是俗称的“产后痛”。医师建议,一般产后两周可以开始饮用生化汤,帮助子宫收缩与内膜重建,对于产后气血两虚的妈妈来说是补气血的良药,服用五至七帖即可,但也要注意每个人的体质不同,生化汤不一定适合每一个妈妈,因此,产后第1次回诊也可请专业医师评估。

第2次回诊:产后一个月

坐月子是妈妈调养身体的重要阶段,而满月后第2次复诊,可视为身体恢复的重要指标。妈妈们千万不要因为觉得麻烦而不去看医生,为医院走一趟,耽误不了多少功夫的。

1.子宫大小

产后复诊透过腹部超音波可检视子宫的恢复状况。产后子宫大小像木瓜;产后一个月回复至苹果般;产后二个月再缩小如枊丁,逐渐恢复到桃子般大小。

2.恶露

正常恶露的排出状况会随时间增加而减少,颜色由鲜红色变成咖啡色,最后会变成白色或透明黏液,约产后三至六周会慢慢排净,若出现颜色改变与产生异味,腹部也会有疼痛的感觉,若有发炎问题则需使用抗生素进行治疗。

3.生产伤口

在这里温馨提醒大家,剖腹产左右两侧也就是绑线的部分,容易因为动作较大拉扯而产生疼痛的感觉,因此,建议产后动作尽量放轻、放慢,若是开始运动,可以轻度伸展、瑜伽、散步为主,腹部训练则以产后三个月再进行为佳。

4.乳房检查

评估妈妈哺喂母乳的状况,并检查乳腺管是否有红肿发炎、阻塞疼痛和硬块等情形。

第3次回诊:产后二个月

多数产后不适症,在产后一个月都能明显改善,第3次回诊医师建议妈妈做乳房与子宫颈抹片检查,若暂时无怀孕计划也应重视避孕问题。

1.子宫颈抹片检查

凡是已有性经验的女性,无论年龄大小都建议定期做子宫颈抹片检查,而抹片检查可做为接种疫苗的依据。

2.乳房检查

医师还指出,现代人使用女性荷尔蒙的机会较多,而荷尔蒙使用会增加细胞病变的机会,产后哺乳过程容易因胀奶、塞奶而触摸到乳房硬块,较难与恶性病变区分,容易被忽略,因此建议妈妈定期做乳房检查。

3.避孕咨询

全母乳哺喂还是有怀孕的可能,避孕的方式有很多种,对短期无怀孕计划的女性来说,吃避孕药、装避孕器是较常见的方式。

把握产后回诊,身体复原无烦恼

根据医生的建议,罹患妊娠糖尿病、妊娠高血压、前置胎盘等高风险族群的妈妈,医院复诊,医院检查会较理想;如果产检与生产过程都很顺利,身体复原的也很理想,则可选择自己信赖的医疗院所。

产后不适如发烧、尿滞留、尿失禁、便秘、妈妈手、腹痛、掉发、情绪、睡眠等问题,只要妈妈积极与医疗院所配合并重视日常照护,产后二个月这些问题都会得到改善。

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