在注重性生活的今天，女性阴道松弛成为了最大的问题。这会让自己老公再也感觉不到性高潮时的紧握感，再也没有了和老婆做爱的兴趣。那么阴道松弛是什么原因造成的呢？
首先看下女性阴道松弛是什么原因造成的呢?
1、分娩时因过度挤压或阴道会阴裂伤，导致阴道PC肌损伤。
2、不和谐的性交或性过度，造成阴道PC肌假性痉挛，收缩功能暂时性丧失。
3、因年龄增长，卵巢功能减退，雌性激素减少，阴道PC肌发生老化衰变。
4、月经不调降低了阴道上皮细胞活性，阴道肌层张力降低。
5、各种阴道炎症使阴道PC肌脆化，收缩功能衰退、丧失。
6、意外怀孕引起的流产。
我们了解了阴道松弛的原因，那么解决阴道松弛的方法是什么呢？下面小编给大家介绍几种缩阴的方法。
1、卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。
通过这两种锻炼，通过刺激PC肌出现收缩现象，且简单易学。它又牵连着本来不具收缩功能的阴道壁，使它也随之引起收缩。但缩阴运动并不是适合所有的女性，不同的体质起到的效果是不一样的，有的女性可能一个多月就能感受到阴部的紧致，也有一些女性可能半年都没有效果。锻炼缩阴虽然安全，但是却需要长期坚持方能有效，如果三天打鱼两天晒网很难缩阴成功。因此，就需要试一下女性最受欢迎的缩阴产品千黛斯了，千黛斯不仅简单方便，而且是纯天然草本植物精华萃取，真正的安全高效缩阴不反弹。
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女人要好好保养自己，不仅为了自己的健康，也让老公重新感受到做爱时性高潮的紧握感，使生活更加和谐美满。
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