不少馨妈早在怀孕之前，就了解到顺产对宝宝的各种好处，立下「我要顺产」的伟大志向；怀上之后，更是努力控制体重增长、坚持锻炼，就为了让身体更适合顺产。
当然也有一些准妈妈因为「怕痛」或者其它原因，早在医生建议之前，就决意剖腹产。
馨专家说
剖腹产还是顺产？顺产的话，怎么顺更好？
让我们先从剖腹产说起。
剖腹产？
不该主动选择
实际上，「进行剖腹产」是个医学选择。
在医生告知我们「目前的情况需要做剖腹产手术」的时候，不要犹豫，听医生的。
有时候，不做剖腹产，可能会出人命，比如：
头盆不称：馨妈的骨盆不够大，无法允许胎儿顺利通过；
横位：宝宝在馨妈肚子里横着躺，而不是倒着睡；
产道梗阻：各种原因导致馨妈的产道不通畅；
中央型前置胎盘：胎盘长在子宫的位置不合适，威胁馨妈生命；
胎盘早剥：由于各种原因，孕期胎盘跟子宫连接的部分出现剥离；
……
还有些时候，医生通过权衡利弊，认为剖宫产的风险要小于顺产的风险，或者说，通过剖宫产，馨妈和宝宝的获益大于自己生，也会建议进行剖宫产。
剖宫产是个手术，它当然存在风险。
像是产后出血、产褥感染、羊水栓塞等等产后并发症的发生率都比顺产要来得高。
而它在子宫上留下的疤痕，在决定要二胎的时候更会带来诸多问题。
至于产后恢复的过程，经受过剖腹产的妈妈，更是比顺产妈妈要艰辛。
馨专家
所以，不建议大家主动选择剖腹产。
控制体重、适度锻炼、提前学习，能顺产，尽量顺产；不过，医生建议剖腹产时，可别犹豫不决。
顺产？
痛过更懂人生
大多数妈妈适合顺产诞下宝宝，也有其中一些在不断加剧的阵痛中败下阵来，转而选择了剖腹产。
顺产痛吗？真的蛮痛的。
破水之后，宫缩越来越剧烈，肚子就开始痛了；越来越强烈的疼痛，一直要到生完才算结束。
顺产好吗？相比剖腹产，顺产对于产妇当然更安全，对于宝宝的健康也更有利。
不过，当医生经过综合判断，认为决定顺产能否顺利进行的四因素——产力、产道、胎儿情况和产妇精神情况不合适时，会果断建议产妇接受剖腹产。
而缓解产痛，也有不少小技巧。
比如，配合宫缩节奏的拉玛泽呼吸，各种有效方法转移注意，由陪产家属按摩肚子之外其它不舒服的地方（比如大的关节、腰、四肢等），把自己放在旁观者的位置「观察」疼痛，等等。
缓解疼痛的方法很多，但下面两件事情，再疼也要忍住尽量不做：
不大喊大叫：大喊大叫很浪费体力的，从肚子开始痛到生出来，是个漫长的过程，要保存体力；
不依赖亲人：虽然心理学家认为家人陪产有助缓解疼痛，但是这往往导致产妇情感脆弱。
馨专家
所以，不管家人在不在，要不断告诉自己：这时候只能靠自己；镇定；节省体力。
无痛分娩？
预约略显艰难
在顺产过程中，除了非药物手段止痛，其实还有一种有效控制宫缩痛的方法，那就是「镇痛分娩」，又叫「无痛分娩」。
顾名思义，这种方法是在分娩期间，通过神经阻滞的方法，由麻醉医生在腰上「打一针」，通过药物缓解宫缩带来的疼痛。
这种方法很安全，不会影响到胎儿，能够有效缩短分娩总时间。只有少数人因为疼痛受到抑制后，不能配合宫缩用力，会让真正「生的过程」稍稍延长。
无痛分娩也是一项麻醉术，和剖宫产的麻醉一样，存在一些风险和意外。不过，无痛分娩的麻醉药用量只有剖宫产麻醉的1/6～1/7。
假如孕妈妈有腰椎间盘突出等脊椎问题，或者存在凝血问题或感染风险等问题，不能做穿刺，那也就无缘无痛分娩了。
馨专家
在国内，由于麻醉医生数量有限，无痛分娩需要预约。医院生，相关功课一定要提前做好，错过预约时间就不好了。
水中分娩？
尝试要谨慎
水中分娩也是顺产的一种方式，简单说，就是妈妈在水里生孩子、宝宝完全在水里诞生；宝宝出生后立即抱出水面，妈妈也在胎盘娩出之前出水。
有宣传说，这样又快、又不痛，能减少会阴裂伤和产后出血。
在过去一二十年里，水中待产和分娩在世界各地都受到欢迎。不过，根据妇产科权威机构ACOG的意见，水中待产、等待宫口开全是好事儿，但这之后，进行水中分娩可能得谨慎选择。
换句话说，它还处于「临床研究阶段」。
抛开安全性、有效性缺乏证据这事儿，有证据显示，水中分娩可能因为一些少见但是严重的并发症，要了宝宝的性命。
实际上，要进行水中分娩，无论对浴缸、水质还是产妇身体素质和胎儿情况都有颇高要求，首先必须满足的条件就是「能顺产」，不是想这么生就能这么生的。
馨专家
其实，顺产还有很多可选的方式，不必把「水中分娩」当作独特的存在。
馨专家
你的孕产期专家
最后再总结一下分娩方式怎么选：
为了妈妈和宝宝健康，条件允许的情况下，首选顺产；
听从医生，及时接受剖腹产建议，为了妈妈和宝宝安全；
分娩镇痛是顺产的有力助手，安全有效，但要注意提前了解信息、及时预约；
水中分娩是顺产的一种，还处于「试验阶段」，有严格的条件限制，谨慎选择为妙。
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