?女性阴道松弛是随年龄增长而出现的一种生理状况，常因妊娠或分娩使阴道骨盆肌肉及筋膜的拉伤导致阴道盆底肌损伤，或者由于年龄增大，雌激素水平下降使得阴道黏膜萎缩、盆底组织松弛等导致阴道肌肉收缩力下降，阴道口变宽＞3指，严重影响性生活质量。随着人们生活条件的改善，女性自身开始追求更高的生活品质，因阴道松弛影响性生活质量而要求改善者也越来越多。
阴道松弛的原因竟然有辣么多？
?妊娠对盆底损伤：妊娠及增大的子宫使盆底肌肉处在持续的压迫中，盆底肌张力减弱，同时妊娠期间激素水平变化亦可使盆底肌肉及筋膜松弛。
?阴道分娩造成的盆底损伤：胎儿娩出时的强大拉伸力，使围绕阴道的环状肌肉及会阴中心腱等组织过度伸展、撕裂，改变了阴道前后壁紧贴状态，破坏了诸肌间张力的完整性，阴道发生松弛。
?分娩过程造成的盆底损伤：会阴切开是目前国内较多采用分娩方式，有的甚至高达85%~90%，还有急产分娩发生严重会阴裂伤对盆底肌损伤均会造成一定的阴道松弛。
?激素水平下降：中老年女性体内雌激素水平下降，会引起阴道黏膜萎缩及老年性阴道炎、盆底组织松弛。
自我检查下松弛程度
?女性阴道平均长度约8cm，正常状态下宽度可容纳两个手指直径约2.5cm，能并列容纳2~3指为轻度，并列容纳3~4指为中度，重度松弛者能并列容纳4指以上
阴道松弛带来的影响
?阴道松弛除了影响性生活的质量以外，阴道常处于开口状态容易发生感染，有的甚至会感觉阴道不自主的排气，还可以因为盆底肌肉、韧带和结缔组织的松弛引起邻近的其他组织器官脱垂如子宫脱垂和膀胱膨出、尿失禁等。
康复与治疗
?轻中度早期的阴道松弛可以通过盆底功能康复锻炼来恢复紧张度。盆底功能康复锻炼是在医生的指导下进行科学有效及有针对性的盆底功能锻炼，掌握正确的提肛动作，注意收缩及放松肛提肌的频率。
?我中心针对早期轻中度的阴道松弛进行干预，循序渐进、适时适量的采用电刺激锻炼及中药熏蒸外洗等疗法可达到良好的效果。
（原创---广州市妇儿盆底诊治中心，欢迎转载分享）
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