性：性快感和性健康
括约：控便、控尿
支撑：承托盆底脏器（子宫、膀胱、直肠等器官维持在正常位置）
维持阴道紧缩度、抵御外来有害细菌由于妊娠期间子宫逐渐增大，身体重心轴发生改变，腹腔的压力把子宫向阴道的方向推，因而对盆底产生压力变得松弛，肌肉弹力下降。一旦这个“吊床”的弹性变差，“吊力”不足时，便会导致“吊床”内的器官无法维持在正常位置，这也是产后妈妈漏尿的原因。如果不修复，那么「漏尿」的情况只会更加严重，还可能造成子宫脱垂、阴道松弛、性生活不和谐等后果，会给生活带来极大的伤害。如果妈妈们出现了以下这些症状，就说明盆底肌功能已经受到了损伤：1.尿失禁、漏尿2.子宫、阴道脱垂3.性生活不和谐、性交痛4.持续便秘、痔疮5.反复阴道炎、尿路感染6.腰酸背痛做一名妈妈远比我们想象的还要艰难。触目惊心的皮囊背后掩藏的正是十月怀胎、一朝分娩的痛楚与煎熬。怀孕生子，有多累？有多疼？有多险？没经历过的人难以体会，妈妈们只有自己身心健康才能更好的享受孩子带来的幸福。所以产后修复对女人来说多么重要！盆腔脏器膨出，走路都难受？漏尿、假胯宽体形变难看？和老公啪啪啪，没快感？这些难言之隐还有救吗？别急！只要做好产后修复，有效紧致盆底肌这些问题都是可以改善解决的，重新年轻美丽，紧致如18岁少女！当然，这些产后问题必须交给专业的产后修复专家！所以，抖音W＋粉丝的孕产专家辣妈之友给自家女粉丝们——打造了一期紧致盆底肌的福利课程！包含：《高效紧致盆底肌+改善阴道脏器脱垂、漏尿假胯宽+减脂饮食实操》，专为零健身经验妈妈定制，提供饮食指导和哺乳期减脂运动建议，仅限前名。扫描下方