最近有几个产后的妈妈来面诊，讲她们产后进了月子中心，由健康管理师负责她们的产后修复的故事。
不知死焉知生，有人说我不会治疗疾病，我会健康管理，可能吗？不知道什么因素可以导致疾病，不知道如何治疗疾病，所谓的健康管理才是坑。不知道怎么把人从死亡线拉回来，怎么知道哪个养生是有错误的，哪个治疗是合理的。
中医，才能做到真正的健康管理！
中医不但能治疗女性的痛经，到了生育期还能负责调理备孕，很多不得已需要人工受孕也需要中医的配合治疗才更有顺利受孕和保胎并顺利生产的几率，当然还负责宝贝的健康。
中医就是一条龙服务，从小宝宝，一直成长到老奶奶老爷爷。中医不分科，中医是全方位的调理人体的健康，而不是头疼医头脚疼医脚。
孕期用药的坑
孕期准妈妈们为了宝宝的健康，错误的认知要想宝宝健康，一点药物也不能用，宁愿自己忍受几个月的呕吐、忍受几个月的咳嗽也不用药，更别说孕期糖尿病，高血压了。其实准妈妈身体不好，呕吐不能吃饭，营养匮乏，能不影响胎儿的体质吗？天天咳嗽，胎儿的呼吸系统能遗传的好吗？妈妈身体健康，胎儿才能健康，妈妈生病，胎儿也会遗传相应的问题。
所以准妈妈感冒，或者其他的一些疾病，还是要及时的找中医调理，不要带病孕育。其实怀孕期间的生病，甚至包括胎位不正这些问题，中医都早有研究并有很好且对胎儿无副作用的治疗方法，不会遗留问题。
产后的坑
当准妈妈们经过了漫长的10月相伴期盼，迎来了宝宝的降临。这个时候，当妈妈的女性更要知道，怎样来休养才能恢复往日的风采，避免各种疾病的困扰。
首先要了解产后身体的状况。
生产过程不管是自然分娩还是剖妇产，对妈妈们来说，都是一场充满母爱的劫难，其中艰辛不堪回首。
自然分娩是一个持续时间长的体力活，如果产程过长，产时用力耗气，会阴部撕裂伤，严重的许久伤口不愈，这个过程就会伤气伤血。还有一部分因分娩不顺利，再忍受剖妇产的痛苦，剖腹产手术必然导致产妇耗气伤血，严重者甚至有生命危险!
严重出血还会导致一种疾病叫席汉氏综合征，这种病长期衰弱乏力，无乳汁分泌，然后继发闭经，即使月经恢复，也很稀少，继发不孕。阴毛、腋毛脱落，头发、眉毛稀疏。乳房、生殖器萎缩。精神淡漠、嗜睡、不喜活动、反应迟钝。畏寒无汗、皮肤干燥粗糙，纳差食少、便秘。血压降低、面色苍白、贫血。多数有水肿、体重下降。
在中医看来，产后最主要的问题就是虚证。
十月怀胎，妈妈最精华的气血也送给了孩子，然后在生产过程又用尽了力气，也会流血过多，所以产后，气血不足，这是最关键的问题。所以产后保养不当，会留下很多病，甚至伴随终身。所以有一种说法，生娃也是给妈妈另一条生命。
产后第一个病--身体疼痛
身体各种疼痛，包括身痛，腰疼，关节痛，头疼，疼痛无所不到。所谓“产后百节空虚”是最大的特点。身体虚弱，就容易导致外邪侵袭，容易受到寒气进入身体，导致各种产后的疼痛性疾病，身痛腰痛关节痛，这个时候一旦受寒气，寒气直入骨髓，不能轻易排出，并且持久不愈，甚至终身。
现在各种宣传误导女性，说女性生育后马上可以洗冷水澡，吃冰水，想吃什么吃什么，那都是别人家的女性，你以身试法，就知道痛苦伴随一生。还有一种就是产后艾灸熏蒸发汗，这就是夺命汗！本来生产已经大量失血，再发汗不是夺命汗是什么？！
分娩时要消耗大量的体力，产后产妇长时间待在床上，活动过少，或锻炼方法不恰当，过早地参与劳动，这些原因都会导致腰腿酸痛。产后腰腿酸痛一般都是生理性的变化，可以自行恢复。产妇在月子期间注意劳逸结合，保证营养的供给，就可以恢复的很好。
产后如过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或解除冷水，就会使关节、肌腱、和韧带负担过重，引起手腕部及手指关节痛，且经久不愈。
第二个病--身体肥胖
产后肥胖虽然是和哺乳宝宝有关，需要大量的营养导致，但最主要的原因，还是体内气血不足，而导致痰、水、瘀停留于体内，最主要的部位是腹部。
分娩创伤，脉络受损，血溢脉外，离经成瘀。产后百节空虚，若起居不慎，感受寒热之邪，寒凝热灼成瘀；或胞衣、胎盘残留，瘀血内阻，败血为病。
孕期腹部的肌肉因胎儿被牵拉撑大，导致腹部肌群松弛，生产后气血不足，不易恢复原位，加之局部痰血瘀更导致了恢复困难。
第三个病--骨盆结构改变
骨盆承担守护全身平衡的重要作用，骨盆保持正常状态时能够正确支撑脊骨端正挺直，这样全身才能保持平衡而无额外负担。孕期的过度负重及产后气血的不足，还有生产时骨盆局部各种肌肉的过度用力及拉伤，都会导致骨盆结构的不稳定及改变，甚至影响整个椎体及下肢的改变。
盆底肌松弛，常见症状表现为压力性尿失禁，打喷嚏、咳嗽、大笑、或举重物等都会导致腹压增加就会不自主的漏尿，反复阴道炎，尿路感染，如果没有及时治疗，日后还可能出现盆腔脏器脱垂，阴道膨出，直肠膨出、膀胱膨出、尿失禁等。
其实我们可以自己检查骨盆结构是非发生变化：
妈妈平躺在垫子上，双手放在身体两侧，手心向下，自然放松，双腿微微分开，与髋同宽。让家人帮忙观察一下两脚的脚后跟是否在一条直线上，如果在一条直线上，就证明妈妈的骨盆恢复很好，没有倾斜现象发生。
这三个疾病都不是独立存在，都互相影响。
很多人都应该听过月子做得好，女性的身体会变得好了，当姑娘时候的各种身体毛病都没有了。而月子没做好，则留下很多病痛伴随了自己很多年的故事。我们如何做好月子呢？
首先、补足气血
气血足则百痛不生，不会轻易受寒，也就不会轻易有各种疼痛性的痛苦。气血足的情况下，身体的各种废物会较容易的排出，减肥也就轻松许多，否则气血本来就差，在各种不恰当的节食更让身体虚上加虚，等于彻底毁了身体。很多妈妈生过孩子后身体素质直线下降，和这个有非常重要的关系。
气虚足则各种疼痛自然缓解，再配以正确的中医治疗方案，则事半功倍，很容易就好了。
现在有各种产后的骨盆矫正项目，自媒体宣传的也多，很多明星也有产后盆底肌松弛造成的种种尴尬和不便。
可是，矫正骨盆有个前提条件，就是要先补充气血。如果人体气血不足，矫正后很容易回到从前，越矫正越伤气血，矫正的效果大打折扣。气血不足做矫正，就像把一个瘫痪的人副扶正，一松手，他仍然倒下了（包括很多腰背有问题的人，正骨的时候还是需要补气血，是因为筋腱弹性不够了，所以才会腰椎突出啊等等的毛病，如果筋腱还是没弹性，就算复位了，轻轻一扭，又会脱位一样的道理）。
因此，最理想的产后治疗是通过中医调理，补足气血，排出身体的痰血瘀，再用手法复位，这才能让女性的身体恢复到理想的状态。
当新晋妈妈在身体恢复到一定时期，进行中医推拿不但能够缓解精神和情绪的紧张，还有助于缓解产后抑郁，帮助妈妈们恢复身体健康，加快恢复形体和优美的身材曲线。产后女性过度操劳造成身体疼痛等不适，也可以进行推拿按摩能起到缓解的作用，还可以加快体力的恢复等。
产后是不是可以很快进行推拿按摩，还是要根据每个人的身体状况而定。
还有一个很重要的疾病，单独提出来说，是因为太重要了！
产后抑郁症
这是产后最应该重视的一个疾病。
第一次做妈妈，心理和精神上的压力会比较大，不知道如何照顾宝宝，无法应对角色的转变，有些新妈妈会出现感情脆弱、焦虑，产后妈妈身体的各种不舒服，各种疼痛，会让女性心情就低落。这时家人的各种注意力也转移的婴儿身上，没有及时
