最近有很多妈妈在 妈妈疑问：顺产后身体不易恢复
我听说顺产对宝宝比较好，但是还有许多人告诉我顺产后盆骨会被撑大，尤其是作为职业女性，产后及时回到自己的岗位也很重要，所以我比较担心顺产后的身材。
小编有话说：
口口声声说顺产不容易恢复身体，简直是瞎扯淡，只要有恒心，加上科学的饮食和锻炼，产后恢复并不难。
在生完宝宝之后，随着体内激素水平的整体下降，孕妈韧带也会恢复到孕前的状况，“骨缝”也会随之恢复，略变宽大的臀部也会恢复到原来的形态。
新妈咪在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动。结合自身的身体状况，及早、适当做一些产妇体操，加强肌肉的张力，这些都能够帮助新妈咪慢慢恢复体形，甚至较之孕前更好的状况。
顺产是最自然的分娩方法，专业的医生都会推荐孕妈妈选择顺产，剖腹产刀口的护理以及恢复都需要消耗更多的时间，所以福座专家还是建议自身条件允许，孕妈妈们最好都选择顺产。
GOOD妈妈疑问：顺产不成还要剖腹产，不如开始选择剖腹产
我听说很多临产妈妈，产前信誓旦旦的说要顺产，可是因为顺产太疼或者其他原因，不得不中途选择剖腹产，这岂不是预示着产前的疼痛白白忍受了，如果这样，还不如一开始就直接剖腹产呢。
小编有话说：
选择顺产还是剖腹产不是孕妇自己可以决定的，医生会根据你自身的条件为你决定适合的分娩方式。其实无论是哪种方法只要能顺利生下宝宝就是最好的方法。不适合顺产的产妇。在生产前医生就会告知应采取剖腹产。
剖腹产应该是在母体或胎儿有异常时所采用的方法，不能成为产妇害怕顺产的理由。在以下四种情况下，为了母婴平安，应该考虑剖腹产。
·骨盆、产道狭窄，或是骨盆畸形，在这些情况下，胎儿不能通过产道，因此不得不考虑剖腹产。
·胎儿体重在克以上的巨大儿，或是有胎位异常、胎儿宫内缺氧、胎儿胎盘功能减退以致不能承受分娩时宫缩的负荷等情况，建议考虑剖腹产。
·产妇产力不够，宫缩乏力，或是子宫收缩不协调，经处理无效只能选择剖腹产。
·产妇有严重的心脏病或是肝、肾的健康问题，这种情况也应该考虑剖腹产。
GOOD妈妈疑问：顺产太疼了，无法忍受
听说生孩子的疼痛相当于断掉20根肋骨，我本身就是比较怕疼的人，如果真的是这样，我觉得还是选择剖腹产比较安全，顺产想想那撕心裂肺的喊声就会觉得恐怖。
小编有话说：
我们经常从影视剧中看到这样的情境：生孩子的准妈妈躺在床上，全身冒汗，痛哭大喊，疼痛难忍.....小编认为影视剧过分夸张生孩子的疼痛，把生孩子这件事情渲染的痛苦万分。其实，疼不疼只是一种个人感受，也并非不可忍受。
分娩过程中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛。子宫收缩痛贯穿整个分娩过程，宫缩痛主要在下腹部及两股内侧或腰骶部，与月经痛相似，但比之更强烈。此时采取合适体位，在放松状态下进行深呼吸，可缓解疼痛。
分娩痛虽然有时很剧烈而且持续很长一段时间，但仍属于生理性疼痛，一般人都可以忍受。因此孕妈咪在专业医生的指导下，分散注意力，掌握正确的分娩呼吸法，顺产也是不可怕的。顺产后的新妈咪表示，当听到孩子生出来之后的第一声啼哭，所有的疼痛都是值得的。
而剖腹产由于麻醉药的止痛作用，分娩痛是减轻了，但剖腹产在某种程度上存在着一定的风险，如麻醉意外、术后出血、产后感染率等。
GOOD妈妈疑问：顺产影响性生活
怀孕8个月了，医生检查说我各项指标都很好，应该能够顺利自然分娩。虽然知道顺产对宝宝更好，但我还是不想顺产，因为我听周围的姊妹说，阴道自然分娩，阴道受到了挤压，会发生变形和松弛，可能会影响到今后的夫妻生活，真是让人纠结啊!
小编对你说：
不可否认，生完孩子之后的阴道松弛现象是所有孕妈们必须面对的问题。很多孕妈选择剖腹产的理由也是因为这个，害怕产后的性生活出现不和谐的声音，从而影响新妈咪的家庭生活。
其实，产后在保证营养素摄取的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛的现象。随着产妇身体复原，性激素水平回升到原水平，性功能也会随之恢复。所以，完全不用为此担心。
实际上，夫妻生活是否美满，与阴道的自然宽度没有很大关系，而是由高潮时的阴道收缩强度决定的，这取决于盆底肌肉的收缩能力。虽然剖腹产可以保证阴道长期保持较小的状态，但如果没有紧缩力，同样很难获得性福。
剖腹产虽然使阴道空隙保持较小状态，但如果没有紧缩力，同样难以达到“性”福，自然产就提供了这么一个自然锻炼的过程。女性通过顺产，使阴道肌肉通过扩张再通过收缩，自然就锻炼得更加坚强。
GOOD妈妈疑问：个子小巧生产无力
我个子比较小，听说个子小顺产比较难，所以大家都建议我用剖宫产，请问福座专家，个子小就一定要剖宫产吗？
小编有话说：
分娩是一个复杂的过程，而身高与产力没有绝对关系，子宫收缩是自主神经的收缩，力量非常大，所以正常女性都具有产力，最主要的是要注意用力的技巧。
产力与平时用力是不一样的，分娩时要两只胳膊抓着把手往外，屁股往下坐，把力气用到该用的地方。在整个分娩过程中，产妇要适当地调节呼吸、放松心态、正确地运用力气。
要想增强自己的产力，孕妇在怀孕期间就要开始做运动，比较推荐的运动是孕期瑜伽，同时提醒孕妈妈要保持良好的心情。
当然，如果孕妇的腹部脂肪太厚，力气就没有办法使出来，所以孕妇要控制体重，这也是顺产能否正常进行的关键。
因此，小个子的孕妈们可以在医生的指导下，合理补充营养，控制自己及宝宝体重的正常增长，提前进行骨盆肌肉的锻炼等为顺产做好准备。
Tips:福座孕妈妈大课堂，定期为孕妈妈开展孕期瑜伽、孕期营养等保健知识课程，欢迎孕妈妈参与，如有意向可以拨打福座贵宾专线预约课程。
GOOD妈妈疑问：切下面不如切上面
听说顺产的时候，生不下来还要侧切，既然需要切，还不如直接选择剖腹产。
小编有话说：
大多数准妈妈都是第一次经历分娩，会阴比较紧，会阴、阴道口的伸展性也相对较差。尤其是胎儿比较大、分娩比较快，可能会发生会阴的深度裂伤，有些甚至还会影响到产后的排尿排便。在这种情况下，做一个简单的会阴侧切就能很大程度上减少准妈妈及新生儿的损伤。
会阴侧切是有适应症的，对于胎儿较大、有缺氧情况、臀位产时，或第二产程较长，或有其他医疗指征，需施行产钳、吸引器助产的产妇，仍需侧切。它可以扩张产道，让宝宝顺利、快速地出生，而且裂口整齐，分娩后的缝合手术容易操作。
如果一味坚持不做侧切，会导致裂口不规则，难以缝合，拆线后留下的伤疤也很不规则，很影响美观;严重的，还会损伤肛门括约肌，造成以后大小便失禁。会阴侧切是要局部打麻醉药的。
GOOD妈妈疑问：顺产万一胎儿缺氧，影响宝宝智力，保险起见还是剖宫产?
小编有话说：
任何分娩方式不当都有可能造成脑瘫，即缺血缺氧性脑病，会直接影响孩子的智力、行动能力。自然分娩当然也有这个可能。所以生产过程中要需有专业医护人员严密监测，若发生相关情况可通过母亲吸氧来提高胎儿的血氧饱和度，改善宫内缺氧，再出现紧急情况是，医护人员也会采取会阴侧切等方式缩短产程，减少风险发生。
所以无论选择剖宫产还是顺产，对宝宝可能都存在潜在威胁，医院的建议选择分娩方式。
GOOD妈妈疑问：我今年39岁了，听说高龄产妇顺产很难，是不是一定要剖腹生产？
小编有话说：
高龄产妇也不一定得剖腹生产。只要骨盆大小、子宫收缩的强度都正常，有很多高龄产妇一样自然产。有时候因为年纪的关系，骨盆韧带肌肉柔软度不够，会造成产程比较久，但是这样的状况也不一定会需要剖腹产，最重要的是准妈妈必须多运动，不要将胎儿养得太大，加上其它条件的配合，一样可以自然生产。
Tips：高龄产妇只要身体等各方面状况许可，当然还是自然生产最好。
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