Girlwithastory
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07
23
星期四
生孩子到底有多痛呢？有个宝妈这么形容：“就像鼻孔里挖西瓜，十指开了好几个小时，到最后痛到麻木。”纪录片《生门》里，曾拍摄过一名产科医生生产的过程，在怀孕之前，她已经经历过无数台生产手术，积累了丰富的临产经验。但等到自己经历这一切，原先坚定要顺产的她，在宫口只开了一公分之后，痛到嚷嚷着要剖腹产。在剖腹产的要求被拒之后，她疼得趴在主任的怀里，说：“只要能给她剖，让她少活一年也行。”这种比刀割还要疼的事情，大概只有亲身经历过的人才懂得。临近预产期，也有不少朋友问我，准备顺产还是剖腹产，对此我想说，顺产和剖腹产并不是我能够预判得了的，如果不是特殊情况下，我更愿意顺产。但临产时若是发生宫缩不理想，或者产道梗阻、横位等情况，只能视情况去做调整。所以在预产期到来之前，我只能做好知识储备，来应对即将面临的一个巨大挑战。顺产or剖腹产？
很多准妈妈害怕顺产的一个原因，就是顺产太痛，从而选择了看似更轻松的剖腹产。其实剖腹产所经历的疼痛并不比顺产少，剖腹产只是在临产的时候给肚皮打了麻药，但药效总有过去的时候，生产完刀口划过肚皮的疼痛更让人受不了。而且剖腹产后，还得插尿管刺激尿道，子宫收缩也会带来阵痛，所以剖腹产其实并不能够减轻生产的负担，它只是在遇到难产的情况下，保住大人孩子性命的最佳选择。而顺产的疼痛等级与个人体质相关，少部分宝妈生产过程很容易，还没感觉到疼孩子就出来了，而有些宝妈则需要费劲力气才能顺利生产。但总体比较而言，顺产是优于剖腹产的，因为顺产对身体的伤害小，产后恢复也比较快，比起产后要经历折磨的剖腹产，轻松多了，另外顺产的宝宝身体器官也会发育得更健康。分娩镇痛的方法有哪些？
医学发展至今，不再是像过去那种纯靠孕妇体力支撑的单一生产方式，已经延伸出各种缓解镇痛的分娩方法：「药物性镇痛」：
01
笑气吸入分娩镇痛
这种方法是通过抑制中枢神经系统、兴奋性神经递质的释放及改变离子通道的通透性等方式，来产生药理作用，对比其他药物性镇痛方式，笑气吸入法的毒性较小，没有明显副作用，且能够缩短产程，产妇在生产时也能够保持清醒，是比较有效用的分娩镇痛法。不过笑气吸入法目前还没有得到全面的应用和推广。02
椎管内分娩镇痛法
椎管内分娩镇痛法是通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，这种方式可以让区域性的痛感暂时得以麻醉，减少宫缩的疼痛感。在英美等国家，椎管内分娩镇痛法镇痛效果可以达到90%，这也是为什么卡戴珊可以直播产子的原因，因为生产的剧痛得以舒缓，孕妇也能够参与到产子过程中。不过目前国内的镇痛效果只达到60%左右，还未能彻底缓解镇痛。「非药物性镇痛」：
01
精神鼓励法
这种方法要有具备强大的分娩经验或者相关医学人员来进行，在产妇分娩时，从旁进行指导，并告诉她产程的一些具体情况。02
拉玛泽呼吸法
这类呼吸法也是产床上比较常用到的助产方式，它是通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练，让孕妈在分娩时将注意力转移到自己的呼吸上，从而舒缓镇痛。它的大概操作流程如下：?分娩开始时，孕妈可以先吸一口气，然后伴随子宫收缩开始吐纳，反复进行直到阵痛停止为止；?子宫强烈收缩时，孕妈可以换一种呼吸法，让吸、吐的频率保持一致，然后呼吸的次数可以和子宫的收缩程度成正比，收缩越快，呼吸节奏就越快。?等到宝宝快要出来时，孕妈可以再换一种呼吸方法，先做一次长呼吸，然后快速做4-6次的短呼吸，以此来缓解盆腔扩大带来的疼痛。01
水中分娩法
这种方法在这几年得到些