如果意外怀孕而没有做好怀孕的准备，就可以选择进行人流手术，也可以用药物流产，但是不管什么流产方式对女性身体健康都会造成影响，严重的话还会导致不孕。因此在人流后女性必须要好好休养身体，那么人流后要卧床休息还是多走动呢？
1人流后要卧床休息还是多走动？
人流后女性一定要多注意休息，至少要休息两周才可以工作学习。刚做完流产手术要至少卧床三天，不要随意活动，三天过后才可以下床活动，然后逐渐增加活动时间，在休息期间女性也要避免重体力的活动不要过度劳累，也要避免接触冷水受寒，否则会影响到女性的身体健康，也会影响以后的生育。
如果是在冬天进行的流产手术则更要多注意保暖，避免受寒。在平时也要多注意外阴清洁，因为人流术后女性的子宫口没有完全闭合，子宫内膜也需要一段时间修复。
所以要注意外阴的清洁，勤换洗内裤和卫生用品，否则很容易导致出现感染，人流后的一个月时间内也要禁止性生活，否则很容易造成盆腔炎等疾病。
在进行手术后，要多观察身体的情况，防止出现出血的状况，如果出现阴道流血，腹痛，发热，白带医院进行治疗，也要多注意营养，多吃些蛋白质丰富的食物，比如鱼肉，瘦肉，鸡蛋等，还有新鲜的蔬菜水果，都可以帮助促进子宫内膜修复。
2无痛人流后多久可以出门？
1、妇科医生建议刚刚做完无痛人流手术的女性们，可以在术后七天后再出门，但是，有许多的女性朋友在自身思想上并不能坚持。笔者提醒，无痛人流虽然在手术过程中无痛，但是对人体的损伤是一样，女性朋友们一定要爱护自己，万不可拿健康当儿戏。
2、人流俗称小月子，虽然现代女性坐月子不像古代女性那样要包着头裹着脚，大门不出二门不迈，但是，有些必要的措施还是必不可少，小月子期间，一定要注意保暖，最好能休息7天之后再出门。
3、不管是有痛还是无痛，人流总要吸宫或刮宫,术中子宫内膜会受到不同程度的损伤,术后要有一个慢慢恢复的过程，并不是休息两三天就没事了。因此，一定要注意人流术后的保养。门诊手术后应按医嘱在观察室休息1小时，无特殊情况方可返家，人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
4、不要提前结束休息期，妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。因此，不管是人流后着急上班的职业女性还是挂着外面精彩世界的潮女，都一定要本着对自己健康负责的态度，至少保证7天的休息，然后再出门。
5、无痛人流后还需注意营养，除了人流后要休息够才能出门外，小编提醒人无痛流后的女性们，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。无痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
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