蜜龄私密抗衰管理
爱美是每位女性的天性
当怀胎宝宝顺利降生之后
当”女性”成功升级为“母亲”之后
会发现自己正在悄悄地变化吗？
根据一项不完全调查显示
99%的产后女性出现私密松弛、
弹性减退、漏尿频发等情况……
这些问题的出现，不仅让自身有了“难言之隐”
更在于对家庭生活的影响
当私密处出现问题时，爱能坚持多久？
产后私密这些事，别总说“不要紧”！
其实现在越来越多的人
敢于冲破世俗的偏见和樊篱
我们终于可以
光明正大的看待这个“私密”问题了
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产后私密那些事儿
关爱自己，从现在开始
“私密抗衰”让女性更了解自己！
很多女性产后没有及时的做产后修复，那就会带来健康隐患。比如腹部松弛臃肿，盆腔内的脏器松动没有回到原来的位置，不能很好的进行相应脏器的运作，导致腰部酸痛等等。
所以产后私密抗衰修复是刻不容缓的事情。
要想子宫很好地恢复，妈咪要注意做好以下几方面：
1.产后应及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2.产褥期应避免长期卧位，产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。
卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3.产后应该哺乳，母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
4.注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。
产后阴道及盆底组织如何恢复？
由于怀孕的缘故，不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都发生了一定的变化，下面逐一来说明其变化与恢复。
1、外阴的变化与恢复
分娩后，可引起外阴轻度的水肿，2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理，会阴部的轻度裂伤或会阴的切口，一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染，切口裂开会增加产妇的痛苦，需要2周甚至1个月后方可痊愈。
2、阴道的变化与恢复
分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1-2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。
分娩后，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内，阴道肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。
3、盆底组织的变化与恢复
产后盆底肌肉及其筋膜由于扩张而失去弹力，而且常有部分肌纤维断裂。产后如果能够坚持运动，盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态，否则就不能恢复原状。
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