说到顺产到底有多痛，曾经网络上流传了这么一个版本：
人可以承受45del单位的疼痛，而妈妈生小孩的时候，疼痛会达到57del单位，相当于断了20根骨头。
好在，连同内容和单位，其实都是乱编的。虽然没有证据表明生孩子就如同断了20根骨头，但从大家对这句话的认可度来看，生孩子真的很痛……
在顺产的第一阶段，医学上叫做第一产程，孕妇会持续阵痛，还会出现宫口扩张、胎头下降、破水等情况。
这段时间可长可短，7、8个小时或者十几个小时都是正常的。
阵痛有多痛？有朋友是这么描述的：
从最开始的「还能忍」，会慢慢演变为撕心裂肺哭着对医生说的「求你赶紧剖吧」。就像是一坨6斤的粑粑顶着你的菊花，一阵一阵在撞击。另外脊椎肋骨同时要被掰断，整个肚肠和膀胱仿佛在下一秒钟就要炸裂，每1分钟过成了1小时。
阵痛过后，终于等到了宫口全开，产妇就进入了第二个阶段，也就是把孩子生出来的阶段，如果是头胎，这个过程一般会持续2～3小时，其间除了疼痛，还有恶心和乏力的感觉。
这个时候，子宫收缩会触发痛觉感受器，会产生和蛋疼一样性质的「内脏痛」，另外，人在进化的过程中，女性的臀部变窄了，盆骨变小了。但因为人的大脑越来越发达，胎儿的头部却变大了，硬生生地要从狭窄的阴道里挤出来。
在冲刺阶段，受到拉扯的肌肉和相关组织会产生强烈的撕扯感……
图片来源：《权利的游戏》电视剧截图
有网友形容这种感觉，就像从鼻孔里拽出一个大西瓜，又像是从菊花里拉出一根6斤的屎。这个时候哪怕指甲盖被掀飞，手指被门给挤爆，恐怕也很难感受到一丁点痛了。
特别是，有的孩子头太大，为了避免会阴裂伤，还要面临「下面」剪一刀的风险。
疼痛属于一种生理反应，也是一种和主观认知有关的感受，也就是说，有的人会觉得生孩子疼，有的人会觉得生孩子非常非常疼。
是不是怀孕就注定要经历这一场折磨呢？也不是，轻松顺产的方法是有的，只要你在孕期各方面都按照医学的指导去准备，其实就不用再担心分娩痛这件事。
丁医院妇产科10余年工作经验的田太医一起，精心准备了一套「顺产宝典」的课程。无论孕早期还是孕中期的准妈妈，只要按照田太医在课程中提供的系统方式操作，轻松顺产就一点儿也不难。
-课程适用人群-
1.即将怀孕的备孕人士
2.处于怀孕期怕痛的准妈妈
-你将了解-
1.怀孕时做哪些运动有利于生产？
2.怀孕时怎么吃才能有效控制体重？
3.剖腹产还是顺产，到底怎么选？
4.头胎剖腹产，会不会影响下一次生产？
5.孕期做哪些事才能避免侧切？
6.分娩前有哪些东西要准备？
7.顺产中怎么用力和呼吸才能不疼？
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