许多男人万分不解：我这么高大威猛，啪术如此高超，体力也很过人…为什么她就是体会不到乐趣，反而老是喊疼呢？
实际上，啪啪疼痛绝不是少数女性所面临的问题。疼痛的部位有时在阴道内部，还有的影响到腹部、腰部、背部。它可能发生在啪啪的过程中，也可能在性交后发生，甚至一直持续到啪啪后几小时或几天。
为什么性交痛会找上你《红皮书》（一本女性杂志）的调查指出，80%的女性曾遭受啪啪疼痛的困扰。相信这个数字超出了很多人的想象…引起疼痛的原因主要是：
外阴炎：外阴部皮肤或黏膜发生的炎症，啪啪时会感到红肿胀痛。
阴道炎：阴道内的黏膜也容易红肿胀痛，甚至水肿。
盆腔炎：急性、慢性盆腔炎都会令女生感到疼痛，若不及时治疗，容易引发弥漫性腹膜炎、感染性休克等。
子宫肌瘤：会感到下腹坠胀感、腰背酸痛。
子宫内膜异位症：啪啪时不同体位的碰撞会触痛异位的病灶，引起疼痛。
前戏不足：男朋友简单粗暴，没有前戏直接进入会让女生体验不到性快感，甚至疼痛。
会阴裂伤：很多人每次同房后都会发现会阴裂伤，一般是在阴唇后联合的位置，过几天即可痊愈；但如果再同房，还是有可能裂伤。建议同房时放松精神，做好前戏工作，必要时使用润滑产品，尽可能选择安全轻柔的姿势开场。
阴道痉挛：环绕阴道口和阴道外三分之一部位的肌肉痉挛，使丁丁无法进入。如果强行进入，啪啪时也会痛。
怎样才能避免疼痛如果长期疼痛，每次都疼痛，问题比较严重，医院专业医生诊断治疗。这里只是针对没有器质性病变的情况，提供几个小技巧，不妨试试。
使用润滑剂
有的女生由于心理或生理原因，很难产生足够的爱液来让啪啪更顺畅（比如更年期），这时就可借助润滑剂。
购买合格安全套
有的女生性交时疼痛是因为对使用的安全套过敏，引起了接触性皮炎，从而影响啪啪。因此，购买安全套时一定要购买合格的高质量产品。
动作要轻柔
即使女生的身体已经做好了准备，但如果在啪啪的过程中太用力，还是会痛的。女性阴道的肌肉组织只有当她“热身”完毕做好性交准备时才会放松，也只有当丁丁慢慢进入时才会“让路”而不造成疼痛。
做足前戏
啪啪时不能少了前戏。有的男人一上来就激动地直奔主题，女朋友都没做好准备，阴道干涩，强行进入，当然会痛。因此，建议在啪啪前多花点时间来做足前戏，可以花5-15分钟用于亲吻、拥抱、相互的全身爱抚，以及咬，让阴道足够湿润后啪啪就不会那么疼了。
孕期这些时候千万不能啪啪啪！老司机支招：头可断血可流，同房不可有
风险过高，以下人不建议孕期有性生活▼
1、既往多次流产的，不可以
2、阴道出血或者异常流液的，不可以
3、前置胎盘的，不可以
4、有淋病、梅毒、艾滋等性传播疾病的，不可以
5、2个宝宝及以上的，不可以
6、既往宫颈做过手术或者宫颈机能不全的，不可以
7、有早产史的，不可以
8、有妇科肿瘤病史的，不可以
目前达成的共识如下：避开前三后三。
全体女性注意！这种性生活最伤阴道，不要乱来
子宫最怕的五件事一、怕多次妊娠
对女人来说，最佳妊娠次数为2.6次，之后妊娠每增加一次，子宫就增加一分风险。
二、怕反复人工流产
很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔黏连，导致继发性不孕。
三、怕私自堕胎
据了解，堕胎3次以上，子宫患病及衰老危害的可能性显著增加。
四、怕性生活不讲究卫生
病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。性生活前后双方都要注重清洁，不然会引起交叉感染。
五、怕性生活紊乱
如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，宫颈糜烂等疾病就会由此产生。
不难看出，对子宫伤害大的几件事都与性生活息息相关。
性爱中应避免的几件事1、性爱避孕措施不当
采取不佳或者不采取避孕措施的性生活是造成多次妊娠及反复人工流产的重要原因。在几分钟的人流术中，会有出血过多、子宫穿孔、脏器损伤、羊水栓塞等风险。
流产还容易引起感染，造成慢性盆腔炎等症状。如果是反复流产，对女性的长期影响更是不可挽回的。其并发症发生率比常人高出34.62%，出现内分泌系统紊乱、月经不调，甚至带来生育能力受损的远期危害，造成继发性不孕不育。
2、性生活不讲究卫生
不洁性生活导致女性患宫颈疾病。
性生活时容易使宫颈组织产生损伤，正常上皮的完整性受到破坏，如再有炎症的侵入，很容易发生宫颈糜烂。
3、性生活放纵或过早
性生活过早通常是指16岁以前。青春期少女生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道，而此期女性自身防御机能较差，很容易造成感染。
怎么性生活保护子宫正常的、卫生的性爱一般不会给女性带来危害。女性的阴道有很强的自净自洁的功能，内部保持在偏酸性环境中，能抑制病菌的滋生，周期性的月经将脱落下来的子宫内膜和生殖道的上皮细胞排出，这些自然抵御外来病菌侵袭的能力都能保证女性的健康。
男女双方在每次性生活前，如果都能做到仔细清洗自己的外生殖器及会阴部，注意清洁卫生，一般不会造成女性生殖器炎症。此外，安全、有保护、规律的性生活同样十分重要，切忌欲望过盛、性生活频率过繁。
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