孩子顺利出生了，您要度过难熬的“坐月子”，分娩会使产妇的身体造成不开避免的“伤”。您身体内部各个脏器究竟恢复得如何？让我们一起来重视产后新妈妈的身体恢复吧！
医院妇产科
产后第一周
新妈妈身体变化
体重减轻大约5千克：分娩后不久，由于胎儿、胎盘、羊水等排出体外，新妈妈的体重会减少5千克左右。
恶露量较大：生产后，子宫中的残留物会经由阴道排出体外，形成恶露。产后3~4天的恶露为血性恶露，呈血液颜色，无异味（有血腥味），量较大，但不超过平时的月经量（如果恶露量过大，请及时咨询医生）。血性恶露中有时会有小血块及坏死蜕膜组织，这是正常的。
子宫逐渐缩小至拳头大小
怀孕时膨胀的子宫在产后需要慢慢恢复到孕前的状态。在产后第一周，子宫回位，收缩都比较迅速。一般产后1周后，子宫位置就会从肚脐处下降到耻骨的位置，大小也缩得和一只拳头差不多。
新妈妈精神倦怠
新妈妈在生产时耗费了大量体力，在产后1周时间内，大多数时候会觉得倦怠，需要多多卧床休息。注意：随着分娩的结束，新妈妈体内的激素分泌会发生急剧变化，部分新妈妈可能因为激素分泌变化而导致情绪大起大落，因此要注意调试自身的情绪，避免引发产后抑郁症（大多数的产后抑郁症都是在这1周出现的）。
疼痛感逐渐消失
新妈妈在生产时用力过大，会使身体在产后有酸痛感觉，浑身不适。这种感觉一般在分娩2~3天后就会消失。经历了会阴侧切的新妈妈，侧切伤口的疼痛感会在分娩4~5天后逐渐消退。
产后第1周怎么吃
顺产新妈妈
顺产新妈妈由于体力消耗更大，出汗多，需要补充足够的液体，包括牛奶、白水等，但在乳汁分泌顺畅之前，暂不要大量补汤，以免乳汁分泌过多堵塞乳腺管。有会阴伤口的新妈妈，需要在解大便后，才能恢复日常饮食，同时要每天保证大便的通畅；如有会阴重度裂伤，需要无渣饮食一周后在吃普通食物。软质的食物一方面易消化，另一方面也有利于产后新妈妈的牙齿健康，因此适合于所有的新妈妈。
剖宫产新妈妈
术后第一天需要禁食，等排气后再从流食，逐步恢复到日常饮食，在胃肠功能恢复前，不要使用牛奶、豆浆、蔗糖等易胀气食物。等到术后第二天，可以吃些稀、软、烂的半流质食物，如蛋羹、烂面条等，每天吃4-5餐，以保证充足的营养。一般到产后第3天，就可以恢复正常饮食了。
有下列情况的准妈妈应该特别注意避免孕早期性生活
1、有习惯性流产史的准妈妈
2、有子宫颈机能不全史的准妈妈
3、有过产前出血或前置胎盘情形的准妈妈
4、有早产史或早期破水史的准妈妈
——内容摘自中国人口出版社《怀孕40周全程指导》
医院妇产科欢迎各位准妈妈的到来！
（我们承诺：松滋市内免费接送孕妈妈来院分娩）
爱心-
焕然一新的妇产科病房
妇产科特需病房
盥洗室卫生间
新生儿沐浴抚触游泳室
新生儿沐浴抚触
供稿妇产科
编辑吴海艳
审核覃琴琴
发布吴海艳
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要闻速递
★我和我的扶贫户——覃琴琴
★我院赴南海镇卫生院进行医护人员标准预防与执业防护专题培训及院感现场指导
★清明时节的养生饮食
★我院召开第一季度医疗质量点评会
★您的感谢激励我们不断努力前行——肾内科
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