全网抖音运营求职招聘微信群 http://www.ommoo.com/news/20210927/115874.html易筋经宋，高宗年间，都统牛皋镇守襄阳。一日独坐，士卒引一老僧拜见，自言：余乃岳鹏举之师也，有书欲遗岳帅，烦转交。皋请上座奉茶，僧不与，随别。岳飞拜书云：此神僧者，吾师也。赠余《易筋经》，助我一臂之力耳。于是，每于战事闲暇，飞皆勤于读书习武。书中图文并茂，所言尽详。练习此功，开始用手掌拍击全身一一先击打四肢末梢，后前胸后背，头部及会阴皆不放过。每每击打时，必须要运气用力。击打工具也从手掌，循序过渡到拳头.木棒.铁器等。招式简单，然费时耗力。九九八十一天一个层次，三年方成。岳飞练习有成，乃自创形意一拳，以适应战场博杀。脱枪即拳，拳拳到肉，步步杀伤。大大增强了岳家军的战斗力。《易筋经》与《行意拳》，皆收录在《武穆遗书》之中。行意拳由岳家军得以传播，《易筋经》则由射雕英雄郭靖所得，存于嵩山少林。后寺院假托达摩所授，随称《少林易筋经》。少年时，我曾研练《易筋经》。其书石版印刷，内附有图。因为是繁体字，所以读的似是而非，练的亦颇为辛苦。后书迷失不见，随罢，功废。风波亭，岳飞即殁。灵前忽来一老僧，祭罢，柱杖大哭而去。图片：网络
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