世界那么大，是不是没有玩够?
工作那么累，是不是还没有歇够?
然并卵!
。。。。。。
你的假期今天就结!束!了!
然而，感觉工作还是没有状!态!假期综合症你中了几招?
睡眠絮乱，起不了床
消化不良，食欲不振
容易犯困，精神不振
还没玩够，心有不甘
好累，不想上班
问题来了，无论你做不做
工作就在那里，有增无减
所以，还是赶快破解假期综合症吧
快来学学这几招吧
1
重新调整生物钟
早睡早起，保证睡眠，晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间。
2
制定工作计划
提前安排好工作，让自己尽快回到正常的工作状态。
3
调整饮食
国庆期间相信小伙伴们都几乎是暴饮暴食啦，这个时候就应该吃一些比较容易消化的食物，多增加青菜水果的食用。
4
做点运动
做适量运动，像慢跑、散步、跳舞等，以振奋精神。
5
让假期结束得更有仪式感
让自己的假期结束得更有仪式感，假期最后一天让自己安静待着，听听音乐。
如果这几招都不能让你摆脱假期综合症，那么就试试最后一招，利用假期最后一天或者下班时间跟朋友一起医院做一个全面的妇科体检吧!用一个积极的心态去积极的面对明天的工作吧!