医院专家表示：对一位女性来说，临床建议剖腹产术尽量不要超过3次。因为3次或3次以上的剖腹产，子宫上的疤痕在妊娠后期有可能发生自发性子宫破裂，再临产的危险性会很大。所以小编这里建议二胎妈妈如果头胎是剖宫产，那么二胎在身体条件允许的情况下尽量顺产，减少对身体的伤害！
那么顺产，到底有多痛，到底有多可怕？是一种怎样的体验呢？第一产程（6-12小时：临产到子宫口全开）、第二产程（1-2小时宫口开全到胎儿生出）、第三产程（3-30分钟：胎儿生出到胎盘排出）及应对方法可以消除大家对顺产的恐惧心理，其实顺产哪有那么可怕？人类的恐惧多数都来源于对于事件的未知而已。
我的预产期是在2月22日，但是在2月17日的早上8点钟，我被一阵轻微的肚痛给痛醒了，是小腹下方的那个地方轻微的痛。刚开始以为是吃坏肚子了，轻微的痛，好像拉肚子的痛，就去洗手间蹲了半个小时左右后，又躺回床上翻来覆去20多分钟还是没有停止这个轻微的痛，还是那样，我又起来溜达了，在客厅溜达了5分钟，也就是9点左右的时候，我觉得是越来越痛，感觉是不是要生了？
但是第一次面对这个，还是措手不及，顿时失去了判断力，赶忙打电话给我的负责医生，也是那个一直支持我顺产的医生：“你现在有没有见红？羊水有破吗？内裤有没有湿湿的？”我全回答没有。她镇定地告诉我，现在你坐下来对照着时间，如果是几分钟痛一次后突然停止，过了几分钟又开始痛，反复观察个20分钟，如果一直是这样，那么就是规律宫缩了，就是要准备开宫口了，你就医院来。
终于要生了，好开心啊！说实话我没有一点紧张的感觉，前几天浑身都不舒服，腰酸背痛厉害，估计也是要生的原因吧。我马上洗漱一遍，又吃了点心，希望生的时候有力气，一边吃饭一边看实际观察是否规律宫缩，真如医生说的一样，确实是几分钟阵痛一次，稍停后又几分钟后开始痛起来，不过在家里的宫缩疼痛还不是很痛，可以忍受，如果说宫口全开疼痛指数是10，那么我在家里观察时的宫缩疼痛指数是5。
一切搞定后，提着早前六七个月就早早准备好的待产包，医院了。到医院那时候是10点钟，我已经痛得很难受了，婆婆医院电梯门口，我痛得直接蹲在地上缓和一下。过了几分钟后又感觉跟没事一样走。
在待产房的床上躺下，医生摸摸我的肚子，告诉我们现在已经是在宫缩了，然后让老公帮我脱掉裤子，医生用手探我的宫口，告诉婆婆说已经开了四公分了，不错，2个小时就开了四公分了，没事的，你媳妇顺产很快的。
医生走了，魔鬼式剧烈疼痛又开始了，不间断的停止又开始，反反复复，越来越剧烈，越来越痛。老公和婆婆一人抓我一边手，我一痛就拼命咬自己的手腕，婆婆老公不忍我咬伤自己的手腕，用他们的手紧紧抓紧我，感觉痛死了。然后转到左边去直接咬住老公的手腕，哼！为你生个孩子受这么大的痛苦，咬你算啥啊。那会也没有想太多，痛死了，抓到什么就咬什么啦！后来痛得咬不动了，就拼命叫，医生走过来，很无奈地说：“你别叫啦，待会儿生产就没有力气了。
医生开始给我打吊水了，是催产吊针，护士连轧了6次都扎不进去，无语啊！不过跟我的宫缩阵痛相比真是大巫见小巫，一点都不痛。这会儿，除了阵痛，神马都是浮云啊！第七次针头扎进去终于成功了。紧接着整个肚子都在排山倒海……那会儿连死的心都有了。羊水还没破啊，医生只能进行人工破羊水，用手指探进去，接着就哗啦啦的羊水流出来了，就这样10点进来到12点，两个小时我的宫口全开了。
护士给我换上分娩裤，就是直接套上脚上的裤子，两个裤筒，换上后就被扶到了推车床推到分娩室，刚好12点多一点，医生开始准备戴帽子和手术服及一切无菌操作。一个医生、一个助产士和一个护士。医生鼓励我说：“你是最棒的！你顺产很容易的，加油！”听了这句话，我开始鼓足勇气气势昂昂地准备上战场。但是躺上这张分娩床，两只脚要分开，有点难为情。医生说：“你要清楚，我们的阴道是宝宝来这个世界的第一扇门，只有打开这扇门，才能迎接我们的宝宝！在这个节骨眼，我也只能闭着眼睛放开了。
听着医生的嘱咐躺上躺下借助分娩床边的助力把一边深呼吸，呼进呼出，这样反反复复，忙活了十几分钟，宝宝的头还是没有出来，医生说我儿子的头还没有入盆，我真怕会憋坏宝宝啊。护士连忙给我鼻子里插上氧气，我一看这个情形，赶紧叫在一边看着的婆婆给我吃点巧克力补充能量。就这样，我鼓足勇气，用最大的力气，应该是今生最大的力气都使出来了，这个应该就是母爱的力量吧，真的怕孩子憋坏了。终于，孩子头出来了。
医生说看到宝宝头发了！要求我再用力，我就再接再厉使出怕是最后一点力气了，孩子头终于下来了，医生把孩子顺时针推出来……阴道口裂开了，但是我没有察觉，这时已经完全感受不到撕裂的痛了。
孩子终于生下来了！
宝宝出来后，胎盘很快也出来了，很轻松，医生说我很顺利，上一个妈妈胎儿出来30分钟后胎盘还没出来，不得不在严密消毒的情况下由医生用手把胎盘取出啊。之后医生给我撕裂的伤口缝针，已经根本感受不到疼痛了。此刻复杂的心情都转移到了女儿身上……
看完了一个妈妈最平常的顺产日志，应该有了身临其境的感觉，再来学点顺利度过整个产程的招儿吧，把握好关键的每一次宫缩、呼吸、用力，相信顺产这个技术活难不倒我们。
宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、听音乐，一切以放松为主。子宫收缩是间断性的，不收缩的时间远远多于收缩的时间，所以大部分时间是可以趁机休息的，抓紧时间休息或吃些点心提前补充能量。
宫缩来临时可以采用腹式呼吸，采取自己喜欢的姿势，一般侧卧位要好些。出现宫缩间隔2-3分钟/次、破水、有便意、阴道出血增多这些情况时，请及时告知医生。
按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松节省体力。宫缩来临时，如果不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。当宫缩开始阵痛到来时，深吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿，注意一定要把劲儿使在下面，就像排便一样用力。
如果助产士让你不要再用力了，就不要用力，否则会致会阴裂伤。切忌大喊大叫损耗体力，配合助产士的命令把力气用在该用的时机。
娩出胎盘时间跨度：约5～15分钟。第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，孕妈咪需再次用力，胎盘就会顺利脱出，胎儿出来了并不代表整个产程就结束了，胎盘出来才算最终成功，所以还是需要留下最后一点的力气把胎盘顺利排出，这时候也就只需大喊大叫那点力气了。所以再次提醒：之前宫缩时一定要保持体力，不要叫喊哦。
总之，顺产最重要的就是配合好每一个产程的变化然后使用正确的方式帮助胎儿产出，最禁忌的就是大喊大叫，一来可能乱了医生的阵脚，二来会大大阻碍对自身用力胎儿娩出，祝各位孕妈咪都能轻松跨过顺产这道坎儿。
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