女性怎么预防产后阴道松弛？阴道松弛怎么办？
产后阴道松弛的预防
阴道本身有一定的修复功能，除了避免在分娩中加重阴道损伤外，还应科学地坐月子，做一些有益的锻炼如缩肛运动、凯格尔运动等，帮助阴道恢复。
1、产后恢复应注意
产时应注意保护会阴避免严重撕裂伤。做B超、估计胎儿过大或娩出过快可能造成会阴严重撕裂伤时应行会阴侧切术。
2、正确处理产程
二产程不可过长，避免胎头在阴道内压迫时间过长引起阴道水肿坏死。
3、适量产后锻炼
缩肛运动：每天2次每次20-40下。排尿中断训练法：使尿道括约肌收缩。用手指浅浅地插入阴道：训练阴道口的吮吸动作。
凯格尔运动：仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，也就是紧闭尿道、阴道及肛门，感觉如同尿急，但是无法上厕所时的闭尿动作，或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿，主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。最好分早、中、晚三个不同的时间段锻炼，分坐位、站位、躺位三种体位锻炼，不同体位处于不同肌肉状态，效果更好、更全面。
产后性生活应注意的问题：
产褥期过后，如没有异常情况，可以恢复性生活。但大多数妇女由于照顾哺育婴儿比较疲劳。还有报道婴儿吮吸母亲的乳头这种刺激也能补偿妇女的性要求所以产妇可能对性生活比较淡漠。作为丈夫的应该了解女性这一时期内的心理和生理特点，要有耐心，多一些时间照顾家庭。
以上就是产后阴道松弛的治疗的知识讲解，恢复性生活时一定要小心谨慎，产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血，一定要避孕，因为即使产后哺乳不来月经也会导致女性怀孕。
女性怎么预防产后阴道松弛？阴道松弛怎么办？
阴道松弛想要快速缩阴的女性朋友们可以试着用一些缩阴产品，像艾尔茵护理因子根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，遵循“绿色缩阴”的缩阴原理，开辟了“养护结合”的缩阴模式。它以天山雪莲、藏红花、蛇床子、莪术精华、荻苇草五大主要天然草本植物以及二十多种草本植物组成，通过高科技萃取技术先进工艺精制而成，它能促进血液循环和细胞再生，使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复到正常的状态；刺ji阴部肌肉层神经信息的释放，提高肌肉细胞的活性，从而能改善阴部松弛状况、增加弹性、恢复jin握力。对阴道松弛、敏感度降低引起的性冷淡有很好效果；尤其对性冷淡、夫妻生活欲望减退、夫妻生活不协调、老年夫妇夫妻生活障碍等有显著效果。
艾尔茵护理因子六大功效
1.清除阴道及子宫的毒素垃圾，杀菌止痒，对阴道炎和宫颈炎等妇科疾病的辅助治疗效果明显；
2.有细胞再生功能，可以收紧阴道，提高性欲，重现处女状态；
3.改善经期不正常的情况，清除面部毒素沉积，淡化色斑，改善肤色；
4.平衡体内荷尔蒙，促进雌激素分泌，改善气色；
5.预防和治疗阴道炎、宫颈糜烂、异味瘙痒等慢性妇科疾病；
6.卵巢子宫保养：促进腺性分泌，防止阴道干涩，萎缩，养护子宫，滋养卵巢；对子宫内各种病菌进行靶向性杀灭，同时将病菌以及月经期间无法正常脱落的附属物进行有效消除，刺激子宫内壁细胞再生，激活子宫免疫力，使女性子宫恢复年轻态。
艾尔茵护理因子五大优势：
1、外用不口服，方便更安全
纳米凝萃精华，无异物感，1分钟溶解渗透，吸收率达%，不经过肠胃肝肾不伤身！不管几年性经历、不管生了一胎两胎甚至十胎，都能恢复紧窄如少女，有效消除隂道松弛！
2、草本植物药，无依赖毒副作用
纯草本植物药提取，不含违禁西药成份，不过敏、不含激素、无副作用，药剂透亮清香无任何杂质，接近人体含水比例。
3、缩隂不反弹，艾尔茵清爽爽
可以促进隂道细胞再生，平衡体内荷尔蒙分泌，从根本上延缓衰老，全天候度修复创口、紧窄隂道，恢复艾尔茵清爽私处！
4、润滑不干涩，性爱水多多
有效分子快速渗透肌层细胞，排出萎缩死亡细胞形成的"阻隔层"，新鲜敏感的细胞取而代之。"干裂河床"般的隂道内壁得到滋养，锁住水分，隂道从此水润嫩滑、爱液多多！
5、调节内分泌，健康添活力
特有的草本植药滋养成份可上行至子宫、卵巢器官深入调养，疏通淤血，促进新陈代谢废物排泄，防止产后内分泌失调综合症。高潮分泌物可有效滋养女人，令女人容光焕发皮肤光滑！
更多缩阴知识扫码添加好友聊天告诉你
赞赏
