其实在生活中无论是顺产还是剖腹产，对于妈妈们来说，到了产房里面都会感觉到冷。尤其是要顺产的时候，虽然妈妈们出了很多力，也流了很多汗，但是依然会感觉得到冷，甚至是出来以后还要抱着暖宝宝取暖。
其实，这是医生特地把温度调低的，但是医生为什么要这么做呢？
因为在分娩的过程中，如果产房的温度过高，就很容易让准妈妈产生困意，而适当把温度调低，这样就可以让准妈妈保持清醒的意识，同时还可以减少身体内水分的流失，促使准妈妈可以尽快生下宝宝。
另外的一个原因便是，妈妈们在分娩的时候往往会消耗了很多体力和能量，再加上失血比较多，体内的能量也会慢慢的被消耗，从而变得越来越少。此时，身体就会出现一种自我保护的状态，所以才会感觉身体总是处于冰冷的状态，手脚更是冰凉，从而导致自身感觉特别冷。
特别是第一次生产的新准妈妈，对于分娩的过程完全没有一点经验，因此也会变得更加紧张。很多时候，当一个人觉得紧张的时候，就会手心出汗，甚至出现发抖发冷的现象。
那么面对这种情况，产妇该怎么做？
所以准妈妈在进产房的时候，首先一定要自己放松心情，千万不要过于紧张，同时在分娩的时候多注意积极配合医生的治疗，一般都是没有什么问题的。
产妇在分娩的时候家人的陪伴和鼓励对于准妈妈来说有极其重要的意义哦。特别是准妈妈的丈夫，最好就在现场给予准妈妈一定的信心，随时准备好物品，一有需要就给准妈妈送进去。
很多生过宝宝的女性都说痛到极点是吃不下东西的，但其实，如果产妇们的身体可以的话，还是要尽量吃一点东西，为分娩的过程中补充足够的能量，因为如果女性没有充足的能量供给的话，是使不上劲的。
在这个时候，建议产妇们可以吃点牛奶、红糖水、白粥、巧克力等增加能量的食物。同时，还要知道，宝宝刚出生的时候，保暖是件很重要的事情，医院都会要求妈妈自己提供宝宝的衣服、包被等。
分娩时的注意事项：
在进入分娩的时候，除了家人的关心，还有一些吃的喝的用的，准妈妈自己还要学会正确的用力，正确的用力方法可以给分娩带来不少的便利，所以这一点也是很重要的。
具体可以这样做：做深呼吸，暂时憋住，然后像排便时一样，向肛门的方向用力。无法再继续憋气时，便开始吐气，接着马上再吸气、用力。在宫缩间歇期，准妈妈要做的就是：赶紧休息，放松身体，保持体力，以便胎儿更快的出生。
这个时候，准妈妈们可能会感觉到阴部被压迫，宫缩越来越强烈，但是这个时候，准妈妈千万不要用力，要张口哈气，以免造成会阴严重裂伤，甚至造成肛门撕裂导致产后尿失禁。
准妈妈对于这些知识一定要了解，可以在你生产的时候带来不少帮助噢！
