自然分娩对宝宝的好处
1.减少新生儿肺炎发生率
2.刺激新生儿神经发育
3.帮助新生儿建立免疫系统
自然分娩对母亲的好处
1.促进催产素分泌
2.有助于母乳喂养
3.有助于产后恢复
孕妇自然分娩全过程自然分娩有四个产程，只要孕妈妈了解了，其实自然分娩也不是很可怕。第一产程1.宫缩间歇时，产妇要注意休息。可选用导乐器材来帮助产程的进展。（1）胎头位置高的产妇，可以通过坐导乐球使骨盆完全打开，利于胎头下降。（2）宫口开4-5cm的初产妇在精神饱满时，可运用导乐车慢步行走帮助产程的进展。2.宫缩来临时注意采取腹式呼吸法。使腹部放松，产妇可采取随意、喜欢的姿势休息。这时产妇应选用音乐分娩来缓解疼痛。第二产程子宫颈全开至胎儿娩出。产妇需极限冲刺并调整呼吸，配合用力。
产妇可以：
1、有宫缩时用力，无宫缩时放松。2、正确用力方法是：这时，初产妇宫口开全且胎头位置高的产妇可以借助导乐凳“地心引力”的作用，当宫缩开始，阵痛到来时，最好深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿，像排便一样。3、该停就停。听从医护人员指导，如果助产士指示停止用力，产妇需停止使劲并抓住时间喘喘气，以免不正确的用力方法导致会阴裂伤。第三产程胎儿娩出至胎盘娩出。时间较短，产妇较轻松。第四产程分娩后产妇需留在产房观察2小时，以防产后出血等并发症。自然分娩的注意事项1.自然分娩前，产妇要注意适当运动，如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。2.紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使产妇食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。产妇要学会做深慢、均匀的腹式呼吸法，在每次宫缩来临时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。3.自然分娩时会消耗大量体力，产妇需要及时补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。4.自然分娩要采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。5.自然分娩要勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时产妇需主动排尿1次。如何增加自然分娩的几率宝宝的胎位、妈妈的身体体质体重等都会影响分娩方式的选择，那孕妈妈如何做才能增加自然分娩的的几率?一般包括适龄分娩、合理营养等方面。1.适龄分娩大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。2.合理膳食、控制体重理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。体重增加过快不仅增加自身患合并症的风险，不利于产后恢复，对胎儿来说，就有可能使宝宝长得过大，不利于自然分娩。3.产前检查孕妇规范产前检查，目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。4.矫正胎位通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要配合医生指导，进行矫正。5.产前准备预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇