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怎样的妈妈容易顺产1、产道正常
产道就是分娩时的通道，它主要是由女性的骨盆大小和形状所决定的，软产道也同样重要，若两者中任何一种有异常，都会造成难产。如果在产检中发现女性产道有问题，一定要提前入院，择期进行剖宫术。
2、产力适当
产力也就是子宫肌肉的收缩力量，可把胎儿和胎盘脱离出子宫。正常的宫缩有一定的节律性，越接近分娩会越强，但无论宫缩过弱或过强都有可能造成难产。
3、胎儿大小适中
如果新生儿的体重在2.8千克-3.5千克的个范围内，则容易顺产，产程也相对比较短。但如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。
4、心态要端正
在分娩过程中，孕妇的心态对顺产也有着非常大的影响。如果孕妇对分娩中所要面临的痛苦没有心理准备，或是对分娩过程过度恐惧，不能很好的配合医生，也很难顺利分娩。
最后，产科专家提醒孕妈妈们，如果女性存在妊娠糖尿病、高血压等合并症，但没有胎位不正、宫内缺氧等问题，就需要由主诊医生判断能否顺产。一般情况下，女性只要做好孕期检查，加上孕期适当的进行运动，且没有其他异常情况，一般都是可以先试产顺产的。
自然分娩大致分3个产程第一产程是指从规律宫缩开始，到子宫颈口开全（开十指）为止。
第二产程是指宫口开全至胎儿娩出时间即胎儿娩出期；
第三产程是指胎儿娩出后至胎盘娩出时间，即胎盘娩出期。
整个分娩所需时间，初产妇一般最长不超过24小时，经产妇不超过18小时。最短也需要4小时以上。
1第一产程的配合第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止。随着宫缩越来越频繁，宫缩力量逐渐加强，子宫口逐渐开大，直到扩展到10厘米宽(子宫口开全)，这时第一产程结束。
第一产程所占时间最长，初产妇需12-16小时。在此阶段，宫口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。
此时准妈妈应做到：
1、思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
2、注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
3、采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。
只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。
4、另外产妇要乘机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
5、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。
2第二产程的配合真正的分娩时刻，我们希望产妇能够“一切行动听指挥”宫口开全，胎儿随着宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时，产妇便不由自主地随着宫缩向下用力。约经1~2小时，胎儿从完全开大的子宫口娩出。
第二产程时间最短。宫口开全后，产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要休息，放松，喝点水，准备下次用力。当胎头即将娩出时，产妇要密切配合接生人员，不要再用力下屏，避免造成会阴严重裂伤。
3第三产程的配合胎儿生下后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时，只需接生者稍加压即可。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。
在第三产程，产妇要保持情绪平稳。分娩结束后2小时内，产妇应卧床休息，进食半流质饮食补充消耗的能量。一般产后不会马上排便，如果产妇感觉肛门坠胀，有排大便之感，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能。如果有头晕、眼花或胸闷等症状，也要及时告诉医生，以及早发现异常并给予处理。
此外，分娩过程中，母体体位很重要！
进入产程后骨盆和胎儿位置是相对可变的，协调两者彼此适应对于取得良好的分娩结局至关重要。
产力、产道、胎儿、精神因素作为分娩的主要考量，在分娩过程中彼此动态影响和互补。进入产程后骨盆和胎儿位置是相对可变的，协调两者彼此适应对于取得良好的分娩结局至关重要。调整孕妇分娩体位作为一种简单、无创伤、不增加痛苦的方法，不仅使分娩方式更加个体化、人性化和自然化，且一定程度能加速产程进展、促进自然分娩，是一种行之有效的产时服务模式，近期又成为产科同道关心的话题。
母体体位在分娩中重要性
孕晚期激素的变化使韧带和骨盆关节软组织松弛，允许骶髂关节和耻骨弓有较大的活动度，从而使骨盆成为分娩中重要的相对可变因素。骨盆形状和大小发生微妙的变化可使胎头在第一产程处于最有利的位置，也有利于第二产程中胎儿最重要的运动—俯屈、内旋转和胎头下降。
产妇变换体位可产生下列有利的作用：
(1)使骨盆骨骼重新调整，有利于骨盆形状和容积发生改变，适应胎儿需要。
(2)引发更频繁、持续时间更长而有效的宫缩。
(3)调整“下降角度”，即胎儿体轴与骨盆轴之间的角度。
(4)有利于发挥重力优势作用。
(5)增加胎儿氧供。
需要强调的是，没有哪种单一体位对于任何情况或妊娠时候都适合，产程中尤其当存在枕后位、头盆倾势不均、俯屈不良等胎位异常时，产妇可以尝试多种体位，或两种体位相结合，使胎头与母体骨盆的适应性达到最优，此时宜采取侧俯卧位。此外，如果产妇因疼痛加剧而拒绝或因硬膜外镇痛或镇静药削弱了产妇维持该体位的能力时，则应谨慎尝试。
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