产后饮食有什么讲究？自然分娩后首餐适宜进食半流质食物，如蛋汤、稀粥等，第二餐可正常饮食。分娩后1-2天内可选用清淡、稀软、易消化的食物，如挂面、混沌、米粥等，之后改用正常膳食。会阴三度裂伤缝合产妇，无渣饮食一周。剖宫产术后6小时可以少量喝带咸味的汤水，术后首日流质，第二天半流质，忌食用牛奶、豆浆、甜点等涨气食物。待肠功能恢复后转为普通饮食。月子里怎么清洁口腔每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或者洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔，即使在月子里，产妇也应该坚持每日用温水刷牙，预防牙周炎的产生。产妇宜选用软毛细柔的牙刷，减少牙龈损伤，且需选用不添加研磨剂富含维C的牙膏，适合产后易敏感易出血的牙龈环境，减少刺激。产后会阴伤口如何护理禁止坐浴产后一周内禁止坐浴，因坐浴更容易引起会阴感染，可选择擦澡或淋浴。保持会阴清洁勤换卫生巾，选用棉质地、宽松的产褥期内裤；每次大小便后应用清水洗会阴，清洗顺序由阴道、尿道，再到肛门；每天用75%碘伏溶液擦洗外阴。尽早下床活动可预防子宫后倾和感染，有利于子宫的恢复和恶露的排出。产后第一天，可在床上进行翻身、抬腿等轻微的活动，洗簌、大小便可下穿。第2、3天逐渐恢复正常起居活动。医生检查和治疗当会阴伤口明显疼痛或出现异常分泌物时，应警惕伤口有否感染，必要时需请医生检查和治疗。产后恶露如何护理？恶露的护理1.坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。2.适当下床活动，有助于气血运行。3.注意卫生，可使用温开水进行会阴清洗。勤换卫生巾和内裤。4.加强营养，饮食宜清淡，忌吃生冷、辛辣、油腻、不宜消化的食物。5.保持室内空气流通，注意保暖，避免受寒。公众平台：chk白癜风哪家医院看的好白癜风治疗哪家医院好
