围产保健产后口腔溃疡怎么办产后口腔溃

一、产后口腔溃疡的原因

产后吃得多、动得少,于是肠道蠕动变缓了,食物在肠内得不到正常的消化,吃下的食物在体内就会越积越多,长期沉积在肠道内的食物不仅容易代谢产生毒素,还会积滞生热,从而造成新妈咪出现口腔溃疡、口腔异味等症状。

二、口腔溃疡怎么好得快1、平衡合理的饮食

  产后应该吃适量的蔬菜和水果,因为身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素,而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素及较多的食物纤维,可促进肠蠕动,有利于产后通便。

  尽量做到饮食多样化,不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。

  注意:新妈咪不妨多喝一些酸奶,酸奶中存在着大量的乳酸杆菌,乳酸杆菌是对人体有用的有益菌,据初步研究,它可以很有效地治疗口腔溃疡呢!

2、去除焦虑保持心情舒畅

  新妈咪的情感处于脆弱阶段,特别是产后1周情绪变化更为明显,心理处于严重不稳定状态,多是由于妈咪对即将承担母亲角色的不适应,造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。而新妈咪的焦虑和抑郁可造成心火上炎和肝郁化火的症候,引起和持续口腔溃疡的症状。

3、生活起居有规律

  生活起居要按合理的计划有规律的进行。根据自己的身体情况,尽快开始做产后康复运动;从产后第3周起,可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务;还要珍惜时间好好休养,白天在宝贝睡觉的时候尽量安排好时间,自己也睡,以保证睡眠充足。

4、注意清洁口腔

  产后应该洁齿。月子里进食大量糖类、高蛋白食物,容易引起口腔溃疡、龋齿和口臭等,所以刷牙会保护牙齿和口腔。但是在产后前3天最好采用指漱,方法是将右手食指洗净,或在食指上缠上纱布,把牙膏挤在手指上,以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭,然后再用手指按压牙龈黏膜,这样有活血通络、促进循环的作用。

5、多饮水和保持大便通畅

便秘会加重消化系统的火热积聚,所以新妈咪要注意保持排便通畅,多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮毫升水,这样可以促进代谢以清理肠胃,防止便秘。

口腔溃疡可以说是自己身体已经出现了一些小毛病了的一个反映。如果妈妈没有及时   产前病房:收治正常妊娠和部分病理妊娠的孕妇。正常妊娠为妊娠足月,无合并症及并发症。病理妊娠包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并贫血、胎盘早剥、前置胎盘、先兆早产、胎儿生长受限、巨大儿、羊水过多、羊水过少、多胎妊娠、胎儿宫内窘迫、妊娠合并妇科良性肿瘤等。

  产后病房:收治阴道分娩和剖宫产分娩的产妇。包括温馨单间。

  孕期检查:孕10周建档,按期规律产检;孕15-19周唐氏筛查;孕20周超声产前筛查;孕24周、28-30周胎儿心脏超声筛查;孕34周后胎心电子监护和脐血流检测;孕37周专家鉴定;高危孕妇管理等。

  分娩期:缩宫素引产,人工破膜术,手剥胎盘术,阴道助产术(产钳、胎吸),新法接生术,新生儿窒息复苏,会阴侧切缝合术,会阴裂伤缝合术,子宫下段剖宫产术。

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