我目前的状况，将近孕七个月，cm，孕前43kg，今早称体重48kg，这俩礼拜好像一斤没涨，但确实我也是有意识的控制的。因为大家都说后三个月体重会疯涨。
其实孕期的体重控制除了为了看起来好看些之外，体重暴增，会导致皮肤组织纤维受损，比如说肚皮突然大好几圈、肚皮越撑越薄，什么妊娠纹、红疹子就全来了。另外就是肚子本来就很重了，因为生产时所需要的脂肪、和大腿需要支撑整个肚子的重量，孕期本来就是会囤积一些脂肪在身上，屁股会变大起来，这是避免不了的。
孕三月在泰国。
宝宝实际上所需的营养可能只有一片面包、一杯牛奶那么多；胡吃海塞的，都长在自己身上了，就算生完一定会瘦，肉皮也会松的。
图为马上七个月没有涨纹的我。
我的个人建议是，压根不胖那么多，节制的过孕期，它也会还你一个更好的体态，毕竟有实验证明，怀孕也是二次发育啊。
怀孕带给我的改变：裤子还是可以穿以前的，但是腹围有点大了。胸大概大了一个罩杯。我的胃变小了，很容易吃饱，稍微吃多了东西会反酸。孕期我也坚持化一点淡妆总体上并没有太多变化。
昨天。
我老公问我这是裤子吗？他表现的很惊悚。
我只是开了点衩而已嘛，
但昨天北京七级大风。
孕期增重计算：
怀孕40周需要增加的体重，取决于怀孕前的体重基数。理想的增重是根据体重指数（BMI）计算出来的。
BMI=体重（kg）／身高的平方（m）
如果你的BMI值处于（18—24）正常范围，医生对你的增重建议在22斤-32斤。
如果你的BMI值处于（24-28）超重范围，医生对你的增重建议在14斤-22斤。
如果你的的BMI值处于（28以上）体型肥胖，医生对你的增重建议在14斤-18斤或更少。
如果你的BMI值处于（24-28）超重范围，医生对你的增重建议在14斤-22斤。
如果你的BMI值小于18，目标增重值会更高一些，大约在24斤-36斤。
我BMI值只有16点多，但我在五个月产检的时候医生告诉我，要控制下，体重长的有点快，那时候我已经长了8斤了。
有个说法，说是前三个月（12周之前）体重不变，剩下28周每周长一斤也是正常的。我的目标是最多长15斤。认识一个小姐姐就保持住了，生完三天后出院已经是曼妙身姿了。
孕六月。
就我本身体质来说，并不是吃不胖的体质。之前有健身的习惯，加上饮食比较节制，比如我不吃零食（薯条这种还是会吃点）、不喝碳酸饮料（鲜榨果汁喝的还挺多）是真的不爱吃，可能童年吃多了。我记得我妈妈说过我，小时候喝可乐喝的都长小胡子了，但确实，不吃零食真的好处多多。
除了体重，孕妇们担心的还有很多很多，随着预产期的临近，许多担心的小事变成了阻挡了孕妇们勇敢生产的脚步，先来说说肚皮。
肚皮真的一定会花吗？可怕的妊娠纹到底怎么来的！
可以说预防妊娠纹是每个孕妇都会做的事情，怀孕生娃的负面影响中，肚皮变花应该是最直观的一面。妊娠纹的出现主要是受个人体质、体重增长、皮肤护理三方面的影响。个人觉得这三方面的影响排序是：体质大于体重控制大于皮肤护理。
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹。它主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。
初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失。这听起来是不是令人绝望？但是确实是因人而异的，有的人辛辛苦苦擦油，最后的一个月里还是长了。有的人很幸运没有长。但也有孕期没有长，生完娃之后长的。有人把妊娠纹当作是宝宝写给妈妈的情书，这样想来也能稍微释怀一点了。（我不能）
孕六个月。
颈霜：自从怀孕后我的睡前事项多了好几项，除了日常护理、娇韵诗的如下两瓶之外，我还会擦颈霜。
洗发水：我还在用卡诗的大白瓶，还有一瓶洗发沐浴三合一的。
底妆：cpb钻光粉饼、cpb高光11号、紫苏防晒、卸妆还是贝德玛粉水。
我们常说的孕前准备，医院的选择、待产包、宝宝用品的准备之外，还需要有一些临产知识准备，都说知道的越多越恐惧，但我更倾向于细致的了解每一个环节，可以从根本上减轻压力。
生产时，医院？
医院生。刚得医院找了熟人安排好了床位，产检去过两次，后来转到了现在的私立。
医院的好处不用我说了。专家权威、在北京，优生优育的政策把关很严、孕期各个阶段的指标参数非常明确具体，所有的检查一个不会落下，发生医疗纠纷的风险较小。医院尤其支持顺产，据说各个医院的剖宫产是有指标的，不是你想剖就给剖的。
首先在临产时要符合剖宫产的手术指征、其次大多数时候医生都会让你试产，试着顺产，不行再剖。顺产时，医院的侧切率可以达到90%以上，基本上都会侧切。除此之外，产妇多、床位紧张、排队挂号缴费消耗时间这个是肯定的，尤其早起起不来的，耗上一个上午是妥妥的。我在医院产检的两次，我老公基本没去上班，而且只能在外面陪着，男士免进贴的到处都是。
医院丈夫可以陪诊、陪产、剪脐带，有专门的产前课程。有的人会说啦，这有什么用？这确实没啥用。估计到生的时候你的丈夫在你旁边喘口气儿你都会因为没跟你同步而狂躁。但时间自由固定，我前六个月基本都是周六周天产检，没耽误工作，基本不需要排队，空腹检查的日子会提供早餐，最重要的态度好，停车不麻烦，可根据需求换接诊医生。
医院的生产费用分为三个部分，一个是产检套餐，这里包含36周的全部产检项目。一个是生产套餐，这里包括顺产住院三天的单人套间或是剖宫产住院五天的费用以及分娩、或者手术中出现的各项费用。最后一部分是在产检过程中发生的自费项目。比如说你有个头疼脑热就个诊、产检有小异常想找个专家给把把关、产检过程中开的药等等都算是自费项目。
我曾在孕五个月的时候半夜乱吃导致胃疼去了一趟急诊，大概流程是在家给孕妇所在的医疗组打电话咨询情况，准备出发前给医生打电话，到了之后直接住到病房里检查。好像躺在病床上的我顿时就不疼了，我老公说我是心理作用，后来心理作用又发挥了好几次，我分别因为腰疼了两天，去做了双肾输尿管b超等等，结果都是自己吓自己。用我老公的话说，看见大夫给我聊几句，我就全好了。
但大龄产妇、曾有流产史、胎停育史、不易怀孕的初产妇医院一般是不接收的，还医院待产比较好。
有一种模式我觉得挺不错的，就是在医院产检，去医院生。或是整个产检在医院，最后去医院生产；但我目前很难比较出绝对的好坏，毕竟我还没生。
这里给大家链接一个生产日记，我觉得更的还是蛮认真的。
