在家“坐月子”期间会阴伤口如何护理？
1.会阴必须保持清洁，排恶露长达4周左右，因此必须常换护垫，选择透气的护垫，棉质的内裤；
2.每次大便完后清洗外阴，清洗过程中避免水流入阴道；
3.产后小便时会阴部会疼痛，小便时用温水冲会阴部会减轻疼痛，小便完后保持会阴干燥；
4.产后24小时内冰敷会减轻会阴肿胀和不适。2-3天后热敷会改善会阴血运。每天3-4次，每次20分钟。产后1周内避免坐浴。对于伤口愈合不良或者愈合缓慢的可用硫酸镁外敷，1周后可用1/的高锰酸钾坐浴（如有不清楚可咨询医生）；
5.痔疮是肛门静脉的扩张。孕期常会发生，产后会逐渐好转，不需要治疗。大便后痔疮会出血、疼痛，经肛门用药可减轻不适；
6.多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜，预防便秘，便秘会使会阴伤口裂开，引起疼痛；
7.产后应尽早下床活动，有助于恶露的排出，适量活动，避免久坐或久站，躺着或者用一个充气坐垫会减轻会阴伤口的张力；
8.缩肛运动有助于盆底肌肉的恢复；
9.对乙酰氨基酚和布洛芬在哺乳期是安全的，会阴疼痛或者尿痛的时候可以用；
10.禁性生活1月。
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