生完孩子长期没有性生活，结果

很多女性在有了宝宝以后，会很自然地考虑更多和宝宝有关的事情，而忽视与爱人的性生活，或者当宝爸提出爱爱的要求时，以没性趣或累了拒绝。其实，规律的性生活无论对宝爸还是对宝妈来说，都是身心健康的一种运动哦！长期没有性生活的宝妈，会变成什么样呢？

01class生完孩子后多久恢复性生活？

有的人生完宝宝后，“月子”一过就恢复了性生活；也有的人生完宝宝后，大半年甚至一年后还没恢复性生活。其实，何时开始恢复性生活，要综合考虑个人的生理情况和心理准备情况。

●生理因素

无论是顺产还是剖腹产，身体都需要时间恢复。一般来说，需要六周的时间，也就是我们说的“产褥期”。子宫颈闭合、产后出血停止、生孩子所致的裂伤及伤口缝合处的愈合都是需要时间的。但每个人的恢复情况不同，也就是说，产后六周之后，是否合适恢复性生活，可以咨询产科医生。

●心理因素

有些妈妈生育数周以后便做好了恢复性生活的准备，有些却需要数月甚至更久。疲劳、压力、对疼痛的恐惧等都会影响性冲动。

02class长期没有性生活会出现哪些问题？

生完孩子后，女性体内激素水平的变化可能让阴道变得干燥脆弱，特别是母乳喂养的妈妈，受催乳素影响，阴道润滑情况会比较差。如果生育过程中行会阴侧切术，可能出现会阴裂伤，性生活中也会出现疼痛感。所以，有些宝妈产后害怕性生活疼痛，就一直拖着没有恢复性生活。

其实，注意性爱前戏，使用润滑剂，尝试不同的体位等都可以缓解性爱疼痛。此外，长期没有性生活，宝妈可能会出现这些症状：

●内分泌失调长痘斑

长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。

●激素分泌减少会痛经

女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。

●自净能力低得阴道炎

由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用。

如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

●神经困扰会烦躁多汗

女性性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌增加，但是由于长期没有性生活，激素就会在体内聚集，当聚集到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。

夫妻之间在性生活上要坦诚沟通，妈妈们一定要告诉丈夫自己愿意做什么，不愿意做什么。另外，在爱爱时，妈妈们也不要忘了避孕。这是因为哺乳期月经虽然会暂停一段时间，但有的人月经还没恢复之前就会排卵。所以，即使是在哺乳期，也要注意避孕哦。

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