核心提示：女人们，你是如何呵护你的阴道的呢？女人的阴道很娇弱，呵护不当就会出现各种问题。内在的疾病、不良生活习惯、不正常的性生活等等这些都会导致阴道损伤。
7大伤害私处的行为
首先，引起阴道裂伤常见原因就是分娩。分娩过快，阴道难免受损。虽然分娩的时候，阴道会变大变宽，以适应胎儿娩出，但是分娩过程中婴儿对阴道的过度挤压，损伤仍难以避免。医院专家说，如果产妇分娩过快，阴道还没有完全扩张时，就会发生裂伤。而婴儿过大、胎位不正、助产操作不当等也都会造成阴道撕裂。这种情况的阴道裂伤往往比性生活造成的裂伤更为严重，在分娩时，阴道裂伤与会阴裂伤往往是同时发生。另外生活中还有一些会损伤阴道的生活方式，让现代小编告诉你吧。
1.粗暴性生活阴道是进行性生活的主要场所，但有些男性在性趣浓时却忘记呵护它，殊不知激烈的性生活很容易造成阴道损伤。如果在女性阴道不够润滑时进入，更会摩擦阴道，严重还会导致阴道裂伤。
2.使用洗液不少女性认为使用清洁液清洁阴道是保持下体卫生的好习惯，有数据显示，单单一个美国就有两千万妇女经常使用保健洗液。阴道中的正常菌群是为了保护阴道健康而存在的，而长期使用清洁液，会破坏这种菌群平衡，影响它的自洁能力，更容易引起感染。
3.激烈的运动方式不少专家和学者都在推崇用运动提升健康指数，但这并不意味着经期也要运动。经期进行剧烈运动，很容易伤到阴道。所以专家建议女性朋友在经期可进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等。
4.不注意卫生如用不卫生的卫生巾、毛巾、洗澡盆，经常对阴道进行消毒等行为都会造成阴道感染。
5.阴道清洗过度有些女性因为阴道分泌液较多，总会不自觉清洗。虽然用清水洗并没有洗液那么具有危害性，但一天多次洗阴道也是没必要的。毕竟水也是有酸碱度的，而正常的阴道PH值是3.3到4.4，在这种环境下阴道不容易滋生病菌，过度清洗会破坏这个酸碱度，所以建专家建议女性一天洗一次阴道即可。
6.卫生棉更换不及时阴部的皮肤比娇嫩，需要一个透气的环境，如果太过潮湿和严实，就容易滋生病菌。所以，卫生巾和护垫一定要勤换。更换时间可根据血量来控制，量多的日子两到三小时换一片，流量少时可以时间稍加延长，但也别超过5个小时。
7.对内裤不讲究内裤太紧、化纤材质、内裤过夜、内裤没干就穿、跟其他衣物混洗……这些都会让你的内裤滋生细菌，从而影响阴道健康。
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