当下越来越多的孕妈希望能自然分娩特别是经过咱爱尔惠母国际理念培训过的准爸妈更是坚定了自然分娩的信心。但对于生产过程中的侧切或会阴撕裂伤心理很忐忑，胎儿娩出时要不要做会阴侧切？如果不做侧切，会不会造成严重的撕裂伤？侧切口缝合和撕裂伤的缝合对产后恢复有没有差别？惠母小编带你一起分析：
首先需要肯定的是这两者有着截然不同的区别，影响也是不一样的。怀孕末期在激素的作用下会阴部和宫颈会逐渐变得柔软而有弹性，这种变化会让产道和会阴及宫颈在出现宫缩时很好地扩张，在分娩时，这些组织可以扩张到比原来的数十倍的宽度，以便胎儿顺利通过娩出。但由于个体差异的不同情况也会有所不同。大体有以下几种情况：
01会阴弹性较好，胎儿不大，胎儿顺利娩出，会阴体基本完整仅有轻微撕裂伤，三两针修补一下即可。
02胎头相对于产道偏大，产妇会阴体长弹性不够，会有Ⅰ-Ⅱ度裂伤，但并不严重，这种程度的自然撕裂对于盆底肌的伤害小、缝合相对简单、愈合都会比较好。
03胎儿大分娩速度较快，产道来不及充分扩张胎儿就出来了，这种情况有可能导致较严重撕裂伤。加之缝合技术不到位有可能导致盆底肌肉的松弛。但这种情况是比较少见的。
即便是稍严重的会阴撕裂伤也仅是会阴粘膜的裂伤修复也是比较快的。与会阴侧切是不一样的。世界卫生组织建议自然分娩时尽量不做会阴侧切，主要是询证医学研究证实侧切可以导致多层肌肉的断裂且造成盆底的损伤更严重。
到底侧切不侧切谁来决定呢？正常情况下是应由接生的助产士或者医生根据当时的评估和判断来做决定。当然你也可以在之前表达你的意愿。
有以下医学情况才需要侧切？●当胎儿即将娩出，胎心下降，发生胎儿宫内窘迫时。
●当母亲有合并症不宜用力时。
●需特殊操作减少会阴严重的裂伤时。
然而对于孕妈来说怎样做会使我们减少创伤呢？
1合理饮食，适度运动避免巨大胎儿
孕期控制饮食，均衡营养、避免胎儿巨大，量化自己的体重
2有氧运动+盆底肌训练
借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，有助于生产。
3学会分娩时正确用力与医生的配合
孕期学习分娩知识并参与实战练习，学会配合医护人员，不要过早用力，在胎头快要娩出时，听从医务人员的指导合理用力。孕妈在分娩时千万别紧张，放松才是最好的状态。整个产程，医生会尽量在帮助胎儿娩出的同时，保护好会阴。如果胎儿过大，或其它特殊情况，胎儿无法顺利娩出，也不要过分排斥侧切。
温馨提示：
1、合理饮食、合理运动，控制体重
2、提前学习分娩技巧，产前注意复习，有必要时电话咨询
爱尔惠母专家
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