很多妈妈在分娩的时候都挨上了一刀，即便是顺产妈妈，自己的会阴都有可能会经历裂伤或者侧切。这时候要怎样给自己的伤口进行护理，成了妈妈们产后很重要的事情。
1.保持伤口处的清洁和干燥
大多数的伤口都不需要使用抗生素去预防感染，分娩时造成的撕裂伤口属于清洁伤口，而细菌生长也需要营养，如果产妇会阴的伤口没有做好清洁工作，就会给细菌提供一个有营养的场所，造成细菌大量繁殖，引起伤口感染。所以，产后做好会阴伤口的清洁工作十分重要。
产后应坚持每天用流动清水冲洗外阴最少两次，每次大小便之后用温水冲洗外阴部，冲洗时要从前往后冲洗(不建议用水盆，因为水盆的脏水会循环污染会阴伤口)，以避免大便等脏物对伤口的污染，冲洗后一定要用干净专用的毛巾擦拭干净。
注意：冲洗时水不宜进入阴道内，以免感染，引发阴道炎。清洁工作要到恶露完全干净后才停止。有恶露期间，注意勤换卫生巾，勤换内衣裤，以避免衣物湿透后浸湿伤口，发生感染。
2.产后禁止浴盆
产后根据产妇的情况选择冲洗淋浴。但是有的人可能不愿意产后洗澡，非要等到产后30天洗澡（不理解，但是尊重）。
那么不论是否洗澡，每天洗屁股是必需的事情。
你想啊，辣么长的恶露周期里如果不洗屁股那得多么…一般情况下，清水清洗外阴即可。
淋浴喷头冲洗外阴，或者准备一个小壶用温水冲洗外阴均可。
减少细菌的繁殖减少感染的可能性。清洗可一日1-2次，或者大便之后尽快清洗一次。
是否需要药物洗剂需要遵医嘱使用。不要自己盲目用药。
3.产后一周内最好健侧卧位
“健侧”就是没有伤口的那一侧。
一般国内的侧切在妈妈会阴的左侧，那么就以右侧卧位或者平卧位为主，以减少出血对伤口侧的影响。
如果是会阴Ⅰ、Ⅱ伤口，那么左右侧卧位均可以。
当然睡姿上不要过分教条，还是要有弹性的生活，不能完全照着书去生活啊。
4.保持营养均衡
多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等清淡、易消化的食物……
产后没有蔬菜与适当水果的摄入有可能出现大便干燥，排便费力对伤口的愈合也没有好处。（但是也不可以大量吃油腻的肉肉）
在解大便时，为了缓解会阴疼痛，可先缩紧会阴和臀部的肌肉，慢慢的坐到马桶上。
如果便秘了，也请不要太过用力的去解大便，可使用开塞露去缓解便秘。
5.适当时候使会阴处通风干燥
如果您的阴道出血不多，长时间使用卫生巾导致会阴部不舒适。
也可以考虑臀下铺产褥垫子，躺好，不穿任何裤裤，盖好被子，双腿略分开，让会阴部通风和放松。（不是必须的行为哈）
总结：
产后会阴伤口的护理其实就是要多注意自己的个人卫生。这样可以帮助妈妈们避免产后感染。但是在产后如果发现自己的伤口出现了不适，妈妈们都记得要及时询问医生哦！
欢迎有需要的广大孕、产妇前来咨询、产检、分娩。我们将竭诚为您服务！健康。
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