前列腺是男性的重要腺体，是一个分泌器官，需要定期排放，而规律的性生活可以有效排解腺体分泌液，给前列腺“减负”，以保健康。而性生活过多过少都密切影响到男性的前列腺健康，所以，男性平时一定要注意平衡前列腺与性生活之间的关系。
性生活与前列腺健康之间的关系
如果一个正常成年男性，长时间压抑自己的性欲，极少甚至没有性生活，可能会对前列腺造成伤害。原因是这样会导致前列腺液积聚在腺泡内无法排出，从而出现下腹会阴部胀满感，引起前列腺充血，时间久了，可能加重排尿
梗阻和尿路刺激症状，导致或加重尿频、尿不尽等症状，引起前列腺炎。
尤其是前列腺已经发生炎症时，前列腺液中大量繁殖的细菌和炎症细胞，如果没有及时排出，可能加重炎症。
相反，如果一个人性生活过于频繁，对前列腺健康也是不利的，长期性生活太过频繁，会造成前列腺部位反复充血，而一般情况下，充血水肿需24～48小时才能消除，因此性生活太频繁会让前列腺组织很受伤，而且频繁射精，前列腺液大量排出，前列腺局部防御能力也跟着下降，容易导致慢性前列腺炎的发生。
所以，男性朋友在性生活方面，一定要注意掌握好度，不能任“性”而为。
进行性生活，需要注意哪些问题?
1、需要注意节制
很多人年轻的夫妻性欲旺盛，几乎每天都要进行性生活。但是，频繁且没有节制的性生活容易增加女性妇科疾病的患病几率，还容易导致男性肾虚或者身体吃不消。因为男性射出的精液中含有许多蛋白质和锌元素，如果频繁射精，可能会导致营养物质流失，从而导致身体虚弱，免疫能力下降等。
2、需要注意卫生
一般在“啪啪啪”之前最好洗澡，可以帮助清除私密部位的细菌，避免在过程中将某些细菌病毒带进女性阴道。除此之外，男性如果有包皮过长的情况，需要及时清理包皮垢，以免对女性的阴道造成不良刺激。
3、需要注意安全
因为很多的性病都是通过性接触引起的，如果本身患有某些传染性疾病，通过“啪啪啪”容易传染的情况下，需要避免“啪啪啪”。或者做好安全措施，禁止进行高危性行为。一般来说，容易通过性交传染的疾病有梅毒、艾滋病、尖锐湿疣、淋病等。
4、需要注意做好避孕措施
对于没有打算怀孕的女性来说，需要注意做好避孕措施，使用安全套，以免意外怀孕之后需要流产。多次流产容易损伤女性的子宫，还可能导致女性不孕，一定要避免。
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