不管是自然产或剖腹产，产妇的身上都会有伤口：剖腹产之后会在肚皮上造成手术伤痕，自然产则可能出现子宫颈、会阴或阴道撕裂伤口，后者的恢复时间端看伤口严重程度，若撕裂程度严重，则必须进行缝合手术，避免发生生殖道瘘管等不良后遗症。
自然产的裂伤部位及原因
多数人都知道自然生产后，有很大的机率会在产妇身上形成撕裂伤，除了较常提到的会阴裂伤之外，子宫颈与阴道也是常发生裂伤的部位。
部位1：子宫颈裂伤
子宫颈管裂伤和子宫破裂一样，在娩出力过强时容易发生的是子宫颈管撕裂。由于高龄初产儿颈管阻力过强时，胎儿过大时，胎儿的位置有异常时，颈管遭受强力而致伤。分娩后，子宫收缩良好，阴道和外阴部没有伤口，但鲜血总是不断，也可以认为颈管撕裂。
部位2：阴道裂伤
阴道裂伤一般指分娩过程因自身或外部操作不当造成的阴道撕裂性损伤。严重者破裂可伸展到直肠壁，引起大便及气体失禁。发生原因多由于分娩过程处理不当，偶有外伤致成。
部位3：会阴裂伤
会阴是生殖器连接到肛门的部位，有许多女性在生第一胎时，都会剪开会阴，以避免裂伤，在美国约有六成的产妇会接受会阴切开手术。
裂伤护理三大方法
方法1：怀孕期间控制饮食
建议，准妈妈应在怀孕期间进行适当的饮食控制，把握「怀孕初期增加2公斤、怀孕中期增加5公斤、怀孕后期增加5公斤」的原则，避免吃太多高热量食物，否则胎儿过大，可能会在自然产的过程中导致会阴与阴道严重撕裂伤。
方法2：适量运动
既然怀孕了，更不能忘了继续「孕」动！到了怀孕后期，准妈妈不妨集中训练骨盆腔的肌肉，利用瑜伽球与爬楼梯这两种运动方法，都能获得不错的效果，让产程更加顺利。
方法3：月子期应避免刺激性补品
产后第一周因体力尚未恢复，建议以清淡且容易消化的食物为主，例如鱼汤、鸡肉、蔬果等，且应避免食用含有人参与酒类的食品，因这些食物具有活血效果，一旦食用便可能造成伤口出血，应等伤口复原之后再吃。
