今天我们继续上期的话题，来了解下侧切的产妇有那几种人。
临床上，生孩子需做会阴侧切的产妇有以下几种人
包括会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症的准妈妈、35岁以上的大龄准妈妈、小宝宝的身体较大的准妈妈等等。
?会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、或者出现了一些特殊的情况，估计胎儿分娩出生时难免会发生会阴部严重的撕裂。
?小宝宝的身体较大，胎头位置不正，再加上生产力不强，胎头被阻于会阴。
?35岁以上的大龄准妈妈，或者患有心脏病、还有妊娠高血压综合征的高危妊娠时，为了减少产妇的体力消耗，缩短产程，减少分娩对母婴的威胁。
?子宫口已开全，胎头较低，但是胎儿有明显的缺氧现象，胎儿的心率发生异常变化，或心跳节律不匀，并且羊水混浊或混有胎便。
?借助产钳助产时。
以上几种情况下，产科医生会建议使用会阴侧切方式。
当然，无论是“缩短产程”保险型会阴侧切，还是“缝合规则”预防型会阴侧切，这都是额外的干预。在近四五年来，中国正逐渐改变这种观念，尽量保会阴，不做常规侧切。
注：现在：主张保会阴，原因在于侧切也是损伤。
那么如何做可以避免使用会阴侧切呢
1、合理控制饮食，避免胎儿过大
都知道胎儿过大不仅给顺产带来风险，而且孕妈妈也更受罪。所以孕期饮食一定要科学合理，孕妈要控制体重，避免因胎儿过大而不得不侧切的情况。因此，准妈咪在孕晚期要适增加优质蛋白质的摄取，减少高热量易发胖的食物。
2、每天锻炼会阴部肌肉力量弹性
韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松，而且会阴还会保持完好无缺（更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率）。对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助。因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。
在备孕期和孕中期，每天做8-12次，每次1-5分钟，吸气时收紧阴道的肌肉，呼气时放松。找不到力度的麻麻们可以想象在小便的时候把小便收回来并保持住的感觉，小腹收缩不过度紧，同时，也不能漏尿。
提醒：
1、只能在此找感觉！千万不可在解小便时练习！！！
2、孕早期和孕晚期不适合练习。
3、如果您可以跟随有经验的孕产瑜伽老师练习，可以帮助锻炼会阴部肌肉力量弹性的体式还有很多。
3、生产时科学地“使劲”
孕妈妈在生产的时候，应该听从医生的建议，在宫缩到来的时候深吸一口气憋住，双手抓住产床的两侧，下巴卷向胸腔、后腰压住产床用力使劲。当胎头娩出时，就缓缓用力，放慢娩出速度。总之，就是一定要保持清醒、科学、理智的用劲，听从医生的引导、把握正确的娩节奏，从而减少会阴裂伤的发生。
4、产前与医生进行沟通
很多准妈妈到手术台上才知道自己要被侧切了，没有任何心理准备。所以如果身体没有异常的话可以提前跟医生商量一下，能否不要侧切。如果出现特殊情况，一定要配合医生哟。不想侧切的准妈妈孕期不妨适当运动，注意锻炼，不用侧切还能更快分娩哟！
结语：
孕妇能顺产，阴道又不动刀子“顺产无侧切”当然最好，必须要侧切时也不能怪医生，毕竟母子平安才是第一要务。能预防的最好方法是做好孕前妇科检查、科学运动、并且控制好体重。
