点击蓝字 阴道在自然状态下处闭合状态，阴道松驰会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，很容易发生细菌感染。阴道提供尿道及直肠的支撑，当阴道变得松弛的时候，会致使阴道、尿道、肛门的距离变近，肠道的细菌容易侵犯阴道及尿道，导致尿路感染反复发作，经久不愈。尤其是在性生活之后更容易犯病，存在这些医院接受专业的治疗。
二、阴道松弛造成女性压力性尿失禁及盆腔脏器脱垂
现代的“盆底整体理论”认为，盆腔脏器的支持作用只要来源于阴道壁。阴道前壁松弛可导致尿道下降及膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。阴道前壁松弛还可导致膀胱膨出，严重时引起尿潴留及肾功能损害。阴道后壁的松弛可导致直肠脱垂，并引发便秘。阴道顶端的松弛还可导致子宫脱垂。要是出现这些问题，还真不是单纯的阴道紧缩术能解决的，还需要实行盆底功能重建。
三、阴道松弛导致阴道干涩、性交痛和出血
阴道松弛后，阴道壁外翻不能闭合，正常分泌功能下降。阴道会处于干涩状态，性生活时不能润滑，性交时摩擦出血，疼痛，并且没有紧握感，性生活质量有所下降，影响夫妻之间的感情。
四、阴道松弛导致长期便秘
阴道松弛，特别是阴道后壁松弛，容易引起直肠向阴道内膨出，直肠排便动力不足，长期便秘。
五、产后会阴体及肛提肌裂伤导致的阴道松弛
分娩时特别是在产程不顺利的状况下，胎儿经过产道时常常导致盆底肌肉(主要是肛提肌群)、筋膜、韧带及会阴体撕裂，导致阴道松弛现象。这种情况下引起的阴道松弛主要表现为阴道前庭(小阴唇间的裂隙)变宽变长，阴道后壁粘膜外翻。
阴道松弛，怎么办？
阴道紧致度一方面取决于先天素质，而另一方面更受后天训练的影响。目前最值得推荐的缩阴训练就是国际公认的——凯格尔运动。
强大的盆底肌是配合腹肌以及子宫肌肉收缩发动分娩的最主要力量之一，很多产科医生都建议，女性从孕期就开始坚持“凯格尔运动”，不仅有助于增加顺产率、减少难产和会阴侧切的风险，还有助于改善产后阴道松弛、缓解便秘、预防尿失禁、盆腔脏器脱垂等风险。
练习“凯格尔运动”之前要排空小便，选择坐位或者站位都可以，然后用力收紧盆底肌，最好保持收缩3秒钟，再放松3秒钟，10次为一组，一天做三组。练习时注意不要收缩腹部、大腿和臀部的肌肉，否则反而会削弱盆底肌的力量，要始终保持呼吸顺畅，不刻意屏气。
做“凯格尔运动”不难，无须刻意，贵在坚持。《盆腔器官脱垂的中国诊疗指南（）》中指出：凯格尔运动必须要使盆底肌达到相当的训练量才可能有效。想看效果？起码要坚持8周以上。重要的是在日常生活中养成训练习惯，例如等公交车、座位上休息、玩手机的时候都可以悄悄进行。
如果终生都能坚持“凯格尔运动”，即使青春逝去，即使多次分娩，女人也能紧握幸福。
阴道松弛的多种治疗方式
目前临床上对阴道松弛症有多种治疗方式，主要包括非手术和手术治疗方式。对于需要治疗的患者可以在医生的指导下，结合自身情况进行选择。
非手术治疗方式：
■局部用药
■盆底功能康复锻炼
■电刺激、磁刺激及生物反馈技术
■激光治疗
■射频治疗
手术治疗方式：
对于经规范的保守治疗无效的患者，可行阴道紧缩术的手术治疗。
关于阴道紧缩术有哪些问题呢？
1、阴道紧致术在妇科整形手术的应用现状及优势
阴道紧致术是一种近年来新起的女性私密整形手术,常用于治疗各种原因造成的松弛，而据有关数据统计，80%的产后妇女和90%的已婚女性，都会有不同程度的阴道松弛，且随着人们对生活质量要求越来越高，阴道紧致手术的需求也越来越多。
2、阴道紧致术在治疗阴道松弛中的禁忌症及注意事项
影响阴道松弛的主要原因有以下两个：一）分娩影响，尤其是体型较大胎儿分娩时造成的阴道撕裂伤；二）女性绝经期过后，阴道黏膜萎缩、雌激素水平的下降。因此，选择该术式的大部分病人都是有特殊需要的，她们有一些是想得到一些心理上的满足，还有些是因为家庭的关系，比如第三者的介入，或是家庭当中出现了一些不好的因素。由此，医院要求做阴道紧致术的时候，往往以为一个简单的手术就可以修复夫妻间的关系甚至是所有的问题。这时就需要医生跟病人解释清楚，阴道紧致术可以修复阴道松弛引发的问题，但对于夫妻间的感情以及第三者插足等原因造成的心理或是家庭问题是无法修复的，让病人提前知晓手术的目的并做好思想准备，这样才能做到真正让病人满意。另外，对于阴道炎症严重类患者，不建议做阴道紧致术；如果阴道检查出HPV高危阳性，需先治疗HPV后开始行阴道紧致术，因为一旦手术做完，阴道变紧致后，在用药时操作起来就十分复杂。这种情况也容易导致病人最关键的问题没有得到解决，像HPV引起的宫颈的病变或是宫颈癌。因此，医院一样，对病人重要的疾病置之不理，反而去满足一些次要的需求。此外，我们在做这类手术前还需做一些白带与阴道宫颈的检查，当患者所有的指标都显示在正常范围内时，才可以给病人做这类手术，从而达到锦上添花的目的。
3、开展阴道紧致术的目的及必要性
随着生活水平的提高，人们在物质方面也没有过多的需求，这时很多人就开始寻找精神上甚至是性生活上的和谐。因此，阴道紧致术的出现刚好满足由于阴道松弛造成夫妻关系的不和或是性生活水平的下降的这类女性。她们通过手术、药物、射频等手术方式使得阴道紧致，或是阴道分泌物增加，从而使得夫妻情感进一步加强。另外，对于女性本身来说，也增加了其自信心。有些女性并不是为了夫妻关系，让自己恢复到年轻时的状态，她们是比较在乎自己的，会通过照镜子不断地查看自己的外阴形态，并与生小孩前或是年轻状态时进行比较，查看外阴外观是否对称，从而获得心理上的一种满足感。所以，从这些家庭和女性本身构成的需求来说，开展阴道紧致术还是很有必要性的。
现代女性的一生，
都应该为了自己的“性”福不懈努力。
在纠结阴道松弛要不要去治之前，
请先问问自己，
阴道松弛是否影响了你的生活，
是否降低了你的生活幸福感，
如果答案是肯定的，
不要犹豫，
你应该去改变它。
重拾紧致的阴道，
找回久违的“性”福感！
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