随着孕育知识的不断普及，越来越多的孕妈妈了解到顺产对母婴健康有诸多好处，很多孕妈妈都有顺产的愿望，但却不知道在孕期要做好哪些准备才能保证顺利分娩，下面，请随孕校老师一起来详细了解一下想要顺产，如何做好产前准备才能更好、更顺利地度过生命中最重要的时刻，生一个健康宝宝吧。
临产的标志
在预产期的一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30秒以下，没有逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，这种宫缩并不能使宫颈消失、宫口开大，这种情况称为“假临产”。孕妇仅感觉到下腹部的轻微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失，对精神紧张者会影响睡眠。
确认是假临产就可以回家好好休息，积聚精力。假临产虽然不能使宫颈扩张，但能使宫颈软化，为宫颈扩张做好准备。
临产的主要标志是规律的子宫收缩，即：两次子宫收缩间隔5-6分钟左右，持续至少40秒以上，并有一定的强度。宫缩时，产妇会有腹痛肚子发硬的感觉。随着产程的进展，宫缩时间逐渐延长，而间歇时间逐渐缩短。子宫收缩同时，颈口逐渐扩张开，胎儿头不断下降。正常初产妇预计12～16小时宫口开全。
提醒
不少孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安，担心把握不住入院分娩时间。其实正式临产有特定的标志。当你出现下列情况之一，医院待产。
规律的腹痛：当出现规律的子宫收缩即你感觉有规律的阵发性腹痛时。频率：30~40秒/5~6分钟，持续规律发生。
破水：通常胎膜在宫缩剧烈、胎儿快娩出时破裂，此时羊水不由自主地从阴道流出。如果未临产时发生破水，医院。若破水时间超过24小时仍未分娩，会增加感染的风险。所以，一旦发生了胎膜破裂，医院。
更容易顺产的条件？
1、产道正常
产道就是分娩时的通道，它主要是由女性的骨盆大小和形状所决定的，软产道也同样重要，若两者中任何一种有异常，都会造成难产。如果在产检中发现产道有问题，一定要提前入院，择期进行剖宫术。
2、产力适当
产力也就是子宫肌肉的收缩力量，可把胎儿和胎盘挤压出子宫。正常的宫缩有一定的节律性，越接近分娩会越强，但无论宫缩过弱或过强都有可能造成难产。
3、胎儿大小适中
如果新生儿的体重在2.8千克-3.5千克的个范围内，则容易顺产，产程也相对比较短。但如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。
4、心态要端正
在分娩过程中，孕妈妈的心态对顺产也有着非常大的影响。如果孕妈妈对分娩中所要面临的痛苦没有心理准备，或是对分娩过程过度恐惧，不能很好的配合医生，也很难顺利分娩。
最后，提醒孕妈妈们，如果孕期存在妊娠糖尿病、高血压等合并症，但没有胎位不正、宫内缺氧等问题，就需要由主管医生判断能否顺产。一般情况下，孕妈妈只要做好孕期检查，加上孕期适当的运动，且没有其他异常情况，都是有顺产可能的。
自然分娩需经历4个产程
第一产程：是指从规律宫缩开始，到子宫颈口开全（10cm）为止。
第二产程：是指宫口开全至胎儿娩出时间即胎儿娩出期；
第三产程：是指胎儿娩出后至胎盘娩出时间，即胎盘娩出期。
第四产程：胎盘娩出至产后两小时。
第一产程的配合
第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止。
随着宫缩越来越频繁，宫缩力量逐渐加强，子宫口逐渐开大，直到扩展到10厘米宽(子宫口开全)，这时第一产程结束。
第一产程所占时间最长，初产妇需12-16小时，甚至更长。在此阶段，宫口未开全，应避免过度紧张，此时不宜过早用力，易至宫颈水肿、宫口发紧，不易张开。
第二产程的配合
第二产程是真正的分娩时刻，宫口开全，胎儿随着宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时，产妇便不由自主地随着宫缩向下用力。约经1~2小时，胎儿从完全开大的子宫口经阴道娩出。我们希望产妇能够树立自然分娩的信心，配合宫缩时调整呼吸，正确使用腹压。在助产士引导帮助下顺利分娩。
第二产程宫口开全后，产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，然后向下用力。宫缩间隙，要抓紧休息，放松，喝点水，准备下次用力。当胎头即将娩出时，产妇要密切配合助产士，不要再用力向下屏气，要像吹蜡烛样呼气，避免造成会阴裂伤。
第三产程的配合
胎儿生下后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时，产妇只需稍加腹压即可。如超过30分钟胎盘不下，则需由医生帮助处理娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。这时，胎儿已顺利娩出，助产士会清理新生儿的口鼻粘液，处理小宝宝的脐带。常规查体后把新生儿送到新妈妈的怀里，进行皮肤接触。
第四产程的配合
产后，产妇要在分娩室观察两小时，助产士会为新妈妈测量血压，观察阴道流血量，这个期间要好好休息，助产士会协助新妈妈做好早接触、早吸吮、早开奶。为实现母乳喂养做好准备。
最后，预祝孕妈妈们都能实现自然分娩。
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