医院会在子宫颈开了三公分以上才让妈咪待产呢？
这是因为子宫颈开了三公分以上后（即进入第一产程中的活跃期），妈咪子宫收缩的强度与密度都会变高，子宫颈会开得比较快，而在这之前，子宫颈张开的速度较慢，距离生下宝宝的时间较长。
1、内诊
内诊的重点在于了解子宫颈扩张的程度，让医生判断妈咪的产程进展。所谓的内诊，就是医护人员将手指伸进产道去测量子宫颈扩张的程度，不少妈咪会因为此举感到不适，但专家表示，内诊是唯一能了解子宫颈扩张程度的方式，因此，妈咪需慎选自己信任的医生来接生，降低生产的不适感。
2、绑上胎儿心跳监视仪器
这个仪器的功能在于检测胎儿的心跳，以及妈咪的子宫收缩强度与频率。让医护人员随时掌握母婴状况，一旦胎儿心跳下降，或是妈咪的子宫收缩状况不好，就能马上处理。不过，绑上这个仪器之后，妈咪就无法自由地活动。若妈咪想要起身走动，或是吃点东西补充体力时，再拿掉仪器，这样一来就可兼顾妈咪的活动自由与胎儿的安全。
3、灌肠
灌肠的目的是帮助准妈咪在生产前排便，其用意有几项：
让妈咪安心用力。生产的用力方式就像在解便，在这过程中，妈咪多少都会解出便来，虽然这些情况是正常的，但有些妈咪会觉得尴尬。若事先灌肠，就不会出现这样的情况了。
如果妈咪有大便卡在直肠里，多少也会压缩产道的空间，如果能清除大便，生产可以更顺利。
妈咪解出大便时，因为大便充满细菌，可能会污染妈咪的产道伤口。灌肠后，部份妈咪虽仍可能在产台解便，但至少量已经减少了。
4、导尿
当胎头下降时，会压迫膀胱，造成尿液积在膀胱里，如果膀胱里积了许多尿没有排出来，会让膀胱失去弹性，导致完全解不出尿。另外，如果膀胱中积了太多尿液，也会影响妈咪产道的扩张空间，不利于胎头下降。因此，在待产过程中，以及上产台时，医护人员都会让妈咪自行解尿或帮妈咪道导。
5、打点滴
医生们均表示，对于一般产妇而言，打点滴主要的目的在于建立一个预防风险的通道，一旦发生危急状况，医护人员可迅速地做出适当的处置。医生表示，生产过程难免有风险，如果出现出血过多，或是子宫收缩不良的状况，通过打点滴，可以让医护人员快速地输血（因为在大量失血时，血管会收缩，不易找到血管输血），或是施打加强子宫收缩的药物。
6、备皮
有些医生会在妈咪待产时就先为妈咪剃毛称备皮，有些医生则等到妈咪上了产台后再进行，各家做法不同。但基本上，剃的位置是相同的，也就是在阴道口到肛门之间的位置，即会阴，并不会处理到阴道上方的毛发。备皮的目的是便于缝合会阴伤口，并使伤口较快愈合。
1、一块干的小毛巾
2、面巾纸
3、适量的水果或点心
4、少量的巧克力或帮助恢复体力的保健品（鸡精等），少量西洋参切片
5、不需要携带拖鞋、茶杯吸管等
1、行走或站立
2、坐姿：坐在椅子上或分娩球上
3、蹲姿：蹲在床上或地上
4、跪姿：跪在床上或垫子上（对腰痛有效）
5、卧姿：左或右侧卧位
第一产程分3期：一般初产妇宫口扩张较慢，需要11-12小时，经产妇6-8小时。
1.潜伏期：指从规律宫缩至宫口扩张至2公分，所需时间：8小时
横向按摩：仰卧，两腿轻松分开，膝盖稍微弯曲。两手拇指张开，期于四指并拢，放在下腹部。
腹式呼吸：吸、2、3、4。呼、2、3、4
2.活跃期：指宫口扩张2-9公分，所需时间：4小时
自然呼吸，纵向按摩。
3.减速期：指宫口扩张9-10公分，所需时间：2小时
深呼吸：吸，憋气10秒钟，轻轻呼气；轻轻吸气，憋气10秒钟，轻轻呼气。
憋气运动：用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气，当宫缩最剧烈的时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲4-5分的力作一次。
第二产程末，放松腹部，使胎儿头部缓缓露出所需要分娩的呼吸法。
短促的呼吸，
哈气运动：哈……哈……哈……
1、保持精神愉快和松弛；
2、产程中正常进食、进水、维持体力；
3、及时排空小便以免胀大的膀胱占据属于胎儿的空间；
4、如果没有破水，多变换体位（上身直立位），达到减轻产痛加快产程的目的；
5、宫口扩张后期有便意，切勿使劲。
1、用力使胎头下降当妈咪的子宫颈口全开之后，医护人员会教导妈咪配合产痛用力让胎儿头部下降到产道，直到露出胎头。胎头露出到适当程度时，就会上产台生产。
2、上产台：在胎头露出之后，妈咪与陪产的爸爸都必须穿上无菌脚套、头套，而产台上也会铺盖无菌单等。此时医护人员会协助妈咪继续用力直到完全生出宝宝。
3、会阴剪开与欧美人种相比，亚洲人的阴道比较小，生产时容易产生不规则裂伤，会提高产后缝合的难度，妈咪也可能失血较多，伤口需要比较长的时间愈合。因此，通常在宝宝的头要滑出阴道时，医生会在会阴处剪一刀，防止会阴产生不规则的裂伤，如此一来，伤口较易缝合与愈合。通常另外，医生也会一手控制胎头，一手在会阴处施压，以免宝宝的头冲得太快，让伤口裂到肛门。
4、剪脐带
5、娩出胎盘、缝合会阴这时候还需要妈咪再用一下力，把胎盘给生出来。尔后，医生会缝合妈咪的会阴伤口。
6、检视子宫颈与宫缩状况检查子宫颈的目的在于了解妈咪有无裂伤的状况，并注意子宫收缩状况是否良好，若否，可是会有产后大出血的危险哦！
7、医院通常会在妈咪产后让宝宝马上吸吮珍贵的初乳，这是妈咪能成功哺乳的重要开始哦！
PS：正确的用力方式，是在子宫收缩的时候用力把胎儿生出来，且力量作用在下腹部，而不是脖子或脸部。当子宫收缩停止时，可以休息一下，而胎儿的头部快要出来的时候则要用力哈气，免得胎头冲出来的速度过快，使产道裂伤。
许多妈咪在待产时，会不自觉地想要用力，问题是，当子宫颈口尚未全开的时候，子宫颈的扩张度不够，妈咪即使用力也不能使胎头下降，除了浪费力气之外，还可能使子宫颈裂伤，或是伤了胎儿。
生产真不容易，不过，还没生产的妈咪真的不必担心，只要了解生产过程，产前多进行有助顺产的运动并维持妈咪与胎儿理想的体重，生产的难度是可以降低的唷！
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